Wasser-Birnenkraut (mit Salz) – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden

Wasser 92.93 g

-

Kalorien 20.00 kcal

0%

Eiweiß 2.08 g

2%

Fett (Gesamtlipid) 0.24 g

0%

Asche 1.05 g

-

Kohlenhydrat 3.70 g

1%

Ballaststoffe 1.90 g

-

Kalzium, Ca 54.00 mg

5%

Eisen, Fe 1.32 mg

13%

Magnesium, Mg 30.00 mg

7%

Phosphor, P 42.00 mg

6%

Kalium, K 284.00 mg

6%

Natrium, Na 358.00 mg

27%

Zink, Zn 0.16 mg

1%

Kupfer, Cu 0.02 mg

2%

Mangan, Mn 0.14 mg

6%

Selen, Se 0.90 mcg

1%

Vitamin A 260.00 mcg

28%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamin D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamin C, Gesamtascorbinsäure 16.00 mg

17%

Thiamin 0.05 mg

4%

Riboflavin 0.08 mg

6%

Niacin 0.50 mg

3%

Pantothensäure 0.13 mg

2%

Vitamin B-6 0.08 mg

6%

Folsäure 0.00 mcg

-

Folsäure, Lebensmittel 35.00 mcg

8%

Folat, DFE 35.00 mcg

8%

Vitamin B-12 0.00 mcg

0%

Threonin 0.11 g

4%

Isoleucin 0.08 g

4%

Leucin 0.12 g

2%

Lysin 0.09 g

2%

Methionin 0.04 g

1%

Cystin 0.02 g

1%

Phenylalanin 0.10 g

2%

Tyrosin 0.06 g

1%

Valin 0.11 g

4%

Arginin 0.12 g

1%

Histidin 0.04 g

1%

Alanin 0.09 g

1%

Asparaginsäure 0.52 g

4%

Glutaminsäure 0.20 g

1%

Glycin 0.08 g

2%

Prolin 0.07 g

1%

Serin 0.10 g

1%

Transfettsäuren (TFA) 0.00 g

Cholesterin 0.00 mg