Convolvulus de água crua - composição, benefícios e malefícios

Água 92.47 g

4%

Calorias 19.00 kcal

0%

Proteína 2.60 g

3%

Gordura 0.20 g

0%

Cinzas 1.60 g

-

Carboidrato 3.13 g

1%

Fibra 2.10 g

-

Cálcio Ca 77.00 mg

7%

Ferro Fe 1.67 mg

16%

Magnésio Mg 71.00 mg

17%

Fósforo P 39.00 mg

5%

Potássio K 312.00 mg

6%

Sódio Na 113.00 mg

8%

Zinco Zn 0.18 mg

1%

Cobre Cu 0.02 mg

2%

Manganês Mn 0.16 mg

6%

Selénio Se 0.90 mcg

1%

Vitamina A 315.00 mcg

35%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina C Ácido ascórbico 55.00 mg

61%

Vitamina B1 Tiamina 0.03 mg

2%

Vitamina B2 Riboflavina 0.10 mg

7%

Vitamina B3 Niacina 0.90 mg

5%

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.14 mg

2%

Vitamina B6 Piridoxina 0.10 mg

7%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folatos 57.00 mcg

14%

Vitamina B9 Folatos DFE 57.00 mcg

14%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Treonina 0.14 g

5%

Isoleucina 0.10 g

5%

Leucina 0.15 g

3%

Lisina 0.11 g

2%

Metionina 0.04 g

2%

Cistina 0.03 g

1%

Fenilalanina 0.13 g

2%

Tirosina 0.08 g

1%

Valina 0.14 g

5%

Arginina 0.15 g

2%

Histidina 0.05 g

2%

Alanina 0.11 g

1%

Ácido aspártico 0.65 g

5%

Ácido glutâmico 0.25 g

1%

Glicina 0.10 g

2%

Prolina 0.09 g

1%

Serina 0.12 g

1%

Gordura trans 0.00 g

Colesterol 0.00 mg