Convolvulus de água crua - composição, benefícios e malefícios

Água 92.47 g

-

Calorias 19.00 kcal

0%

Proteína 2.60 g

3%

Gordura (lipídios) 0.20 g

0%

Cinzas 1.60 g

-

Carboidrato 3.13 g

1%

Fibra 2.10 g

-

Cálcio, Ca 77.00 mg

7%

Ferro, Fe 1.67 mg

16%

Magnésio, Mg 71.00 mg

17%

Fósforo, P 39.00 mg

5%

Potássio, K 312.00 mg

6%

Sódio, Na 113.00 mg

8%

Zinco, Zn 0.18 mg

1%

Cobre, Cu 0.02 mg

2%

Manganês, Mn 0.16 mg

6%

Selênio, Se 0.90 mcg

1%

Vitamina A 315.00 mcg

35%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamina C, ácido ascórbico total 55.00 mg

61%

Tiamina 0.03 mg

2%

Riboflavina 0.10 mg

7%

Niacina 0.90 mg

5%

Ácido pantotênico 0.14 mg

2%

Vitamina B-6 0.10 mg

7%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folato, comida 57.00 mcg

14%

Folato, DFE 57.00 mcg

14%

Vitamina B-12 0.00 mcg

0%

Treonina 0.14 g

5%

Isoleucina 0.10 g

5%

Leucina 0.15 g

3%

Lisina 0.11 g

2%

Metionina 0.04 g

2%

Cistina 0.03 g

1%

Fenilalanina 0.13 g

2%

Tirosina 0.08 g

1%

Valina 0.14 g

5%

arginina 0.15 g

2%

Histidina 0.05 g

2%

Alanina 0.11 g

1%

Ácido aspártico 0.65 g

5%

Ácido glutâmico 0.25 g

1%

Glicina 0.10 g

2%

Prolina 0.09 g

1%

Serina 0.12 g

1%

Ácidos graxos trans (AGT) 0.00 g

Colesterol 0.00 mg