Convolbură de apă raw - compoziție, beneficii și rău

apa 92.47 g

4%

Calorii 19.00 kcal

0%

Proteine 2.60 g

3%

Grăsime 0.20 g

0%

Cenușă 1.60 g

-

Carbohidrați 3.13 g

1%

Fibre 2.10 g

-

Calciu Ca 77.00 mg

7%

Fier Fe 1.67 mg

16%

Magneziu Mg 71.00 mg

17%

Fosfor P 39.00 mg

5%

Potasiu K 312.00 mg

6%

Sodiu Na 113.00 mg

8%

Zinc Zn 0.18 mg

1%

Cupru Cu 0.02 mg

2%

Mangan Mn 0.16 mg

6%

Seleniu Se 0.90 mcg

1%

Vitamina A 315.00 mcg

35%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina C Acid ascorbic 55.00 mg

61%

Vitamina B1 Tiamină 0.03 mg

2%

Vitamina B2 Riboflavină 0.10 mg

7%

Vitamina B3 Niacină 0.90 mg

5%

Vitamina B5 Acid pantotenic 0.14 mg

2%

Vitamina B6 piridoxină 0.10 mg

7%

Acid folic 0.00 mcg

-

Folat 57.00 mcg

14%

Vitamina B9 Folat DFE 57.00 mcg

14%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Treonină 0.14 g

5%

Izoleucină 0.10 g

5%

Leucina 0.15 g

3%

Lizina 0.11 g

2%

Metionina 0.04 g

2%

Cistina 0.03 g

1%

Fenilalanina 0.13 g

2%

Tirozină 0.08 g

1%

Valină 0.14 g

5%

Arginina 0.15 g

2%

Histidina 0.05 g

2%

Alanina 0.11 g

1%

Acid aspartic 0.65 g

5%

Acid glutamic 0.25 g

1%

Glicina 0.10 g

2%

Prolina 0.09 g

1%

Serina 0.12 g

1%

Acizi grași trans 0.00 g

Colesterol 0.00 mg