Водяной конвольвулус сырой - состав, польза и вред

Вода 92.47 г

-

Калории 19.00 ккал

0%

Белок 2.60 г

3%

Жиры (липиды) 0.20 г

0%

Зола 1.60 г

-

Углеводы 3.13 г

1%

Клетчатка 2.10 г

-

Кальций, Ca 77.00 мг

7%

Железо, Fe 1.67 мг

16%

Магний, Mg 71.00 мг

17%

Фосфор, Р 39.00 мг

5%

Калий, К 312.00 мг

6%

Натрий, Na 113.00 мг

8%

Цинк, Zn 0.18 мг

1%

Медь, Cu 0.02 мг

2%

Марганец, Mn 0.16 мг

6%

Селен, Se 0.90 мкг

1%

Витамин А 315.00 мкг

35%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Витамин D (D2 + D3) 0.00 мкг

0%

Витамин С, общая аскорбиновая кислота 55.00 мг

61%

Тиамин 0.03 мг

2%

Рибофлавин 0.10 мг

7%

Ниацин 0.90 мг

5%

Пантотеновая кислота 0.14 мг

2%

Витамин В-6 0.10 мг

7%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты, еда 57.00 мкг

14%

Фолаты, ПЭФ 57.00 мкг

14%

Витамин B-12 0.00 мкг

0%

Треонин 0.14 г

5%

Изолейцин 0.10 г

5%

Лейцин 0.15 г

3%

Лизин 0.11 г

2%

Метионин 0.04 г

2%

Цистин 0.03 г

1%

Фенилаланин 0.13 г

2%

Тирозин 0.08 г

1%

Валин 0.14 г

5%

Аргинин 0.15 г

2%

Гистидин 0.05 г

2%

Аланин 0.11 г

1%

Аспарагиновая кислота 0.65 г

5%

Глютаминовая кислота 0.25 г

1%

Глицин 0.10 г

2%

Пролин 0.09 г

1%

Серин 0.12 г

1%

Трансжирные кислоты (ТЖК) 0.00 г

Холестерин 0.00 мг