Convólvulo de agua cocido (sin sal) - composición, beneficios y daños

Agua 92.93 g

4%

Calorías 20.00 kcal

0%

Proteína 2.08 g

2%

Grasa 0.24 g

0%

Ceniza 1.05 g

-

Carbohidratos 3.70 g

1%

Fibra 1.90 g

-

Calcio Ca 54.00 mg

5%

Hierro Fe 1.32 mg

13%

Magnesio Mg 30.00 mg

7%

Fósforo P 42.00 mg

6%

Potasio K 284.00 mg

6%

Sodio Na 122.00 mg

9%

Zinc Zn 0.16 mg

1%

Cobre Cu 0.02 mg

2%

Manganeso Mn 0.14 mg

6%

Selenio Se 0.90 mcg

1%

Vitamina A 260.00 mcg

28%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina C Ácido ascórbico 16.00 mg

17%

Vitamina B1 Tiamina 0.05 mg

4%

Vitamina B2 Riboflavina 0.08 mg

6%

Vitamina B3 Niacina 0.50 mg

3%

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.13 mg

2%

Vitamina B6 Piridoxina 0.08 mg

6%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folato 35.00 mcg

8%

Vitamina B9 Folato DFE 35.00 mcg

8%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Treonina 0.11 g

4%

Isoleucina 0.08 g

4%

Leucina 0.12 g

2%

Lisina 0.09 g

2%

Metionina 0.04 g

1%

Cistina 0.02 g

1%

Fenilalanina 0.10 g

2%

Tirosina 0.06 g

1%

Valina 0.11 g

4%

Arginina 0.12 g

1%

Histidina 0.04 g

1%

Alanina 0.09 g

1%

Ácido aspártico 0.52 g

4%

Ácido glutámico 0.20 g

1%

Glicina 0.08 g

2%

Prolina 0.07 g

1%

Serina 0.10 g

1%

Ácidos grasos saturados 0.04 g

Ácido butírico 0.00 g

Ácido caproico 0.00 g

Ácido caprílico 0.00 g

Ácido cáprico 0.00 g

Ácido láurico 0.00 g

Ácido mirístico 0.01 g

Ácido palmítico 0.03 g

Ácido esteárico 0.00 g

Ácidos grasos monoinsaturados 0.01 g

Ácido hexadecénico 0.00 g

Ácido octadecenoico 0.00 g

Ácido gondoico Omega-9 0.00 g

Ácido erúcico Omega-9 0.00 g

Ácidos grasos poliinsaturados 0.10 g

Ácido octadecadienoico 0.02 g

Ácido octadecatrienoico 0.08 g

Ácido estearidónico Omega-3 0.00 g

Ácido eicosatetraenoico 0.00 g

Ácido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Ácido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Ácido docosahexaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Ácidos grasos trans 0.00 g

Colesterol 0.00 mg

Alcohol etílico 0.00 g