Convolvolo d'acqua bollito (senza sale) - composizione, benefici e danni

Acqua 92.93 g

4%

Calorie 20.00 kcal

0%

Proteine 2.08 g

2%

Grassi 0.24 g

0%

Cenere 1.05 g

-

Carboidrati 3.70 g

1%

Fibra alimentare 1.90 g

-

Calcio Ca 54.00 mg

5%

Ferro Fe 1.32 mg

13%

Magnesio Mg 30.00 mg

7%

Fosforo P 42.00 mg

6%

Potassio K 284.00 mg

6%

Sodio Na 122.00 mg

9%

Zinco Zn 0.16 mg

1%

Rame Cu 0.02 mg

2%

Manganese Mn 0.14 mg

6%

Selenio Se 0.90 mcg

1%

Vitamina A 260.00 mcg

28%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

Vitamina C Acido ascorbico 16.00 mg

17%

Vitamina B1 Tiamina 0.05 mg

4%

Vitamina B2 Riboflavina 0.08 mg

6%

Vitamina B3 Niacina 0.50 mg

3%

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.13 mg

2%

Vitamina B6 Piridossina 0.08 mg

6%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 35.00 mcg

8%

Vitamina B9 Folato DFE 35.00 mcg

8%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Treonina 0.11 g

4%

Isoleucina 0.08 g

4%

Leucina 0.12 g

2%

Lisina 0.09 g

2%

Metionina 0.04 g

1%

Cistina 0.02 g

1%

Fenilalanina 0.10 g

2%

Tirosina 0.06 g

1%

Valina 0.11 g

4%

Arginina 0.12 g

1%

Istidina 0.04 g

1%

Alanina 0.09 g

1%

Acido aspartico 0.52 g

4%

Acido glutammico 0.20 g

1%

Glicina 0.08 g

2%

Prolina 0.07 g

1%

Serina 0.10 g

1%

Acidi grassi saturi 0.04 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.00 g

Acido miristico 0.01 g

Acido palmitico 0.03 g

Acido stearico 0.00 g

Acidi grassi monoinsaturi 0.01 g

Acido esadecenoico 0.00 g

Acido ottadecenoico 0.00 g

Acido gondoico Omega-9 0.00 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi 0.10 g

Acido ottadecadienoico 0.02 g

Acido ottadecatrienoico 0.08 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.00 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Acidi grassi trans 0.00 g

Colesterolo 0.00 mg

Alcol etilico 0.00 g