Marante (herbe aux flèches) - composición, beneficios y daños

Eau 80.75 g

-

Calories 65.00 kcal

2%

Protéine 4.24 g

5%

Gras (lipides) 0.20 g

0%

Cendre 1.42 g

-

Glucides 13.39 g

4%

Fibres 1.30 g

-

Calcium, Ca 6.00 mg

0%

Fer, Fe 2.22 mg

22%

Magnésium, Mg 25.00 mg

6%

Phosphore, P 98.00 mg

14%

Potassium, K 454.00 mg

9%

Sodium, Na 26.00 mg

2%

Zinc, Zn 0.63 mg

5%

Cuivre, Cu 0.12 mg

13%

Manganèse, Mn 0.17 mg

7%

Sélénium, Se 0.70 mcg

1%

Vitamine A 1.00 mcg

0%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Carotène, bêta 11.00 mcg

0%

Carotène, alpha 0.00 mcg

0%

Cryptoxanthine, bêta 0.00 mcg

-

Vitamine D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamine C, acide ascorbique total 1.90 mg

2%

Thiamine 0.14 mg

11%

Riboflavine 0.06 mg

4%

Niacine 1.69 mg

10%

Acide pantothénique 0.29 mg

5%

Vitamine B-6 0.27 mg

20%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate, nourriture 338.00 mcg

84%

Folate, DFE 338.00 mcg

84%

Vitamine B-12 0.00 mcg

0%

Acides gras saturés (AGS) 0.04 g

Acide myristique, AGS 14:0 0.00 g

Acide palmitique, AGS 16:0 0.04 g

Acide stéarique, AGS 18:0 0.00 g

Acides gras monoinsaturés (AGMI) 0.00 g

Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.00 g

Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés (AGPI) 0.09 g

Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 0.07 g

Acide linolénique, AGPI 18:3 0.02 g

Acides gras trans (AGT) 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg