Radice di freccia - composizione, benefici e danni

Acqua 80.75 g

-

Calorie 65.00 kcal

2%

Proteina 4.24 g

5%

Grassi (lipidi) 0.20 g

0%

Cenere 1.42 g

-

Carboidrato 13.39 g

4%

Fibra 1.30 g

-

Calcio, Ca 6.00 mg

0%

Ferro, Fe 2.22 mg

22%

Magnesio, Mg 25.00 mg

6%

Fosforo, P 98.00 mg

14%

Potassio, K 454.00 mg

9%

Sodio, Na 26.00 mg

2%

Zinco, Zn 0.63 mg

5%

Rame, Cu 0.12 mg

13%

Manganese, Mn 0.17 mg

7%

Selenio, Se 0.70 mcg

1%

Vitamina A 1.00 mcg

0%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Carotene, beta 11.00 mcg

0%

Carotene, alfa 0.00 mcg

0%

Criptoxantina, beta 0.00 mcg

-

Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamina C, acido ascorbico totale 1.90 mg

2%

Tiamina 0.14 mg

11%

Riboflavina 0.06 mg

4%

Niacina 1.69 mg

10%

Acido pantotenico 0.29 mg

5%

Vitamina B-6 0.27 mg

20%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato, alimento 338.00 mcg

84%

Folato, DFE 338.00 mcg

84%

Vitamina B-12 0.00 mcg

0%

Acidi grassi saturi (AGS) 0.04 g

Acido miristico, AGS 14:0 0.00 g

Acido palmitico, AGS 16:0 0.04 g

Acido stearico, AGS 18:0 0.00 g

Acidi grassi monoinsaturi (AGMI) 0.00 g

Acido palmitoleico, AGMI 16:1, ω−7 0.00 g

Acido oleico, AGMI 18:1, ω−9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi (AGPI) 0.09 g

Acido linoleico, AGPI 18:2, ω-6 0.07 g

Acido linolenico, AGPI 18:3 0.02 g

Acidi grassi trans (AGT) 0.00 g

Colesterolo 0.00 mg