Radice di freccia cruda - composizione, benefici e danni

Acqua 80.75 g

4%

Calorie 65.00 kcal

2%

Proteine 4.24 g

5%

Grassi 0.20 g

0%

Cenere 1.42 g

-

Carboidrati 13.39 g

4%

Fibra alimentare 1.30 g

-

Calcio Ca 6.00 mg

0%

Ferro Fe 2.22 mg

22%

Magnesio Mg 25.00 mg

6%

Fosforo P 98.00 mg

14%

Potassio K 454.00 mg

9%

Sodio Na 26.00 mg

2%

Zinco Zn 0.63 mg

5%

Rame Cu 0.12 mg

13%

Manganese Mn 0.17 mg

7%

Selenio Se 0.70 mcg

1%

Vitamina A 1.00 mcg

0%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Beta-carotene 11.00 mcg

0%

Alfa-carotene 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

Vitamina C Acido ascorbico 1.90 mg

2%

Vitamina B1 Tiamina 0.14 mg

11%

Vitamina B2 Riboflavina 0.06 mg

4%

Vitamina B3 Niacina 1.69 mg

10%

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.29 mg

5%

Vitamina B6 Piridossina 0.27 mg

20%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 338.00 mcg

84%

Vitamina B9 Folato DFE 338.00 mcg

84%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Acidi grassi saturi 0.04 g

Acido miristico 0.00 g

Acido palmitico 0.04 g

Acido stearico 0.00 g

Acidi grassi monoinsaturi 0.00 g

Acido esadecenoico 0.00 g

Acido ottadecenoico 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi 0.09 g

Acido ottadecadienoico 0.07 g

Acido ottadecatrienoico 0.02 g

Acidi grassi trans 0.00 g

Colesterolo 0.00 mg