Noix de cajou grillées à sec - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 1.70 g

0%

Calories 574.00 kcal

24%

Protéines 15.31 g

20%

Graisses 46.35 g

55%

Cendre 3.95 g

-

Glucides 32.69 g

10%

Fibre 3.00 g

-

Sucres 5.01 g

-

Calcium Ca 45.00 mg

4%

Fer Fe 6.00 mg

60%

Magnésium Mg 260.00 mg

65%

Phosphore P 490.00 mg

70%

Potassium K 565.00 mg

12%

Sodium Na 328.00 mg

25%

Zinc Zn 5.60 mg

50%

Cuivre Cu 2.22 mg

246%

Manganèse Mn 0.83 mg

35%

Sélénium Se 11.70 mcg

21%

Vitamine A 0.00 mcg

0%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Bêta-carotène 0.00 mcg

0%

Alpha-carotène 0.00 mcg

0%

Bêta-cryptoxanthine 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine et zéaxanthine 23.00 mcg

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 0.92 mg

6%

Vitamine D Calciférol 0.00 mcg

0%

Vitamine K1 Phylloquinone 34.70 mcg

28%

Vitamine C Acide ascorbique 0.00 mg

0%

Vitamine B1 Thiamine 0.20 mg

16%

Vitamine B2 Riboflavine 0.20 mg

15%

Vitamine B3 Niacine 1.40 mg

8%

Vitamine B4 Choline 61.00 mg

12%

Vitamine B5 Acide pantothénique 1.22 mg

24%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.26 mg

19%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 69.00 mcg

17%

Vitamine B9 Folate DFE 69.00 mcg

17%

Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg

0%

Tryptophane 0.24 g

29%

Thréonine 0.59 g

24%

Isoleucine 0.73 g

36%

Leucine 1.29 g

27%

Lysine 0.82 g

19%

Méthionine 0.27 g

15%

Cystine 0.28 g

15%

Phénylalanine 0.79 g

17%

Tyrosine 0.49 g

11%

Valine 1.04 g

41%

Arginine 1.74 g

28%

Histidine 0.40 g

19%

Alanine 0.70 g

10%

Acide aspartique 1.51 g

12%

Acide glutamique 3.62 g

26%

Glycine 0.80 g

22%

Proline 0.69 g

15%

Sérine 0.85 g

10%

Acides gras saturés 9.16 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.13 g

Acide caprique 0.13 g

Acide laurique 0.78 g

Acide myristique 0.35 g

Acide palmitique 4.35 g

Acide stéarique 2.97 g

Acides gras monoinsaturés 27.32 g

Acide hexadécénoïque 0.32 g

Acide octadécénoïque 26.81 g

Acide gondoïque oméga-9 0.14 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 7.84 g

Acide octadécadiénoïque 7.66 g

Acide octadécatriénoïque 0.16 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.00 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.00 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg

Phytostérols 158.00 mg

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg