Noix de cajou grillées à sec (avec sel) - composición, beneficios y daños

Eau 1.70 g

-

Calories 574.00 kcal

24%

Protéine 15.31 g

20%

Gras (lipides) 46.35 g

55%

Cendre 3.95 g

-

Glucides 32.69 g

10%

Fibres 3.00 g

-

Sucres 5.01 g

-

Calcium, Ca 45.00 mg

4%

Fer, Fe 6.00 mg

60%

Magnésium, Mg 260.00 mg

65%

Phosphore, P 490.00 mg

70%

Potassium, K 565.00 mg

12%

Sodium, Na 640.00 mg

49%

Zinc, Zn 5.60 mg

50%

Cuivre, Cu 2.22 mg

246%

Manganèse, Mn 0.83 mg

35%

Sélénium, Se 11.70 mcg

21%

Vitamine A 0.00 mcg

0%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Carotène, bêta 0.00 mcg

0%

Carotène, alpha 0.00 mcg

0%

Cryptoxanthine, bêta 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine + zéaxanthine 23.00 mcg

-

Vitamine E (alpha-tocophérol) 0.92 mg

6%

Vitamine D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamine K (phylloquinone) 34.70 mcg

28%

Vitamine C, acide ascorbique total 0.00 mg

0%

Thiamine 0.20 mg

16%

Riboflavine 0.20 mg

15%

Niacine 1.40 mg

8%

Acide pantothénique 1.22 mg

24%

Vitamine B-6 0.26 mg

19%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate, nourriture 69.00 mcg

17%

Folate, DFE 69.00 mcg

17%

Choline, totale 61.00 mg

12%

Vitamine B-12 0.00 mcg

0%

Tryptophane 0.24 g

29%

Thréonine 0.59 g

24%

Isoleucine 0.73 g

36%

Leucine 1.29 g

27%

Lysine 0.82 g

19%

Méthionine 0.27 g

15%

Cystine 0.28 g

15%

Phénylalanine 0.79 g

17%

Tyrosine 0.49 g

11%

Valine 1.04 g

41%

Arginine 1.74 g

28%

Histidine 0.40 g

19%

Alanine 0.70 g

10%

L'acide aspartique 1.51 g

12%

Acide glutamique 3.62 g

26%

Glycine 0.80 g

22%

Proline 0.69 g

15%

Sérine 0.85 g

10%

Acides gras saturés (AGS) 9.16 g

Acide butyrique, AGS 4:0 0.00 g

Acide caproïque, AGS 6:0 0.00 g

Acide caprylique, AGS 8:0 0.13 g

Acide caprique, AGS 10:0 0.13 g

Acide laurique, AGS 12:0 0.78 g

Acide myristique, AGS 14:0 0.35 g

Acide palmitique, AGS 16:0 4.35 g

Acide stéarique, AGS 18:0 2.97 g

Acides gras monoinsaturés (AGMI) 27.32 g

Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.32 g

Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 26.81 g

Acide eicosénoïque, AGMI 20:1 0.14 g

Acide érucique, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés (AGPI) 7.84 g

Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 7.66 g

Acide linolénique, AGPI 18:3 0.16 g

Acide stéaridonique, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g

Acide arachidonique, AGPI 20:4, ω-6 0.00 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Acide docosapentaénoïque, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg

Phytostérols 158.00 mg

Alcool, éthyle 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg