Noix de cajou grillées à l'huile - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 2.91 g

0%

Calories 580.50 kcal

25%

Protéines 16.84 g

22%

Graisses 47.77 g

56%

Cendre 2.46 g

-

Glucides 30.02 g

9%

Fibre 3.30 g

-

Sucres 5.01 g

-

Saccharose 4.84 g

-

Glucose 0.08 g

-

Fructose 0.08 g

-

Lactose 0.00 g

-

Maltose 0.00 g

-

Galactose 0.00 g

-

Amidon 10.93 g

-

Calcium Ca 43.00 mg

4%

Fer Fe 6.05 mg

60%

Magnésium Mg 273.00 mg

68%

Phosphore P 531.00 mg

75%

Potassium K 632.00 mg

13%

Sodium Na 160.50 mg

12%

Zinc Zn 5.35 mg

48%

Cuivre Cu 2.04 mg

227%

Manganèse Mn 1.67 mg

72%

Sélénium Se 20.30 mcg

36%

Vitamine A 0.00 mcg

0%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Bêta-carotène 0.00 mcg

0%

Alpha-carotène 0.00 mcg

0%

Bêta-cryptoxanthine 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine et zéaxanthine 23.00 mcg

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 0.92 mg

6%

Vitamine D Calciférol 0.00 mcg

0%

Vitamine K1 Phylloquinone 34.70 mcg

28%

Vitamine C Acide ascorbique 0.30 mg

0%

Vitamine B1 Thiamine 0.36 mg

30%

Vitamine B2 Riboflavine 0.22 mg

16%

Vitamine B3 Niacine 1.74 mg

10%

Vitamine B4 Choline 61.00 mg

12%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.88 mg

17%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.32 mg

24%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 25.00 mcg

6%

Vitamine B9 Folate DFE 25.00 mcg

6%

Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg

0%

Bétaïne 11.20 mg

-

Tryptophane 0.27 g

33%

Thréonine 0.64 g

26%

Isoleucine 0.73 g

36%

Leucine 1.36 g

29%

Lysine 0.86 g

20%

Méthionine 0.33 g

18%

Cystine 0.36 g

20%

Phénylalanine 0.88 g

19%

Tyrosine 0.47 g

10%

Valine 1.01 g

40%

Arginine 1.96 g

32%

Histidine 0.42 g

20%

Alanine 0.77 g

11%

Acide aspartique 1.66 g

13%

Acide glutamique 4.17 g

30%

Glycine 0.87 g

24%

Proline 0.75 g

16%

Sérine 1.00 g

12%

Acides gras saturés 8.48 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.02 g

Acide caprique 0.02 g

Acide laurique 0.02 g

Acide myristique 0.02 g

Acide pentadécylique 0.00 g

Acide palmitique 4.27 g

Acide margarique 0.05 g

Acide stéarique 3.51 g

Acide arachidique 0.29 g

Acide béhénique 0.19 g

Acide lignocérique 0.11 g

Acides gras monoinsaturés 25.92 g

Acide myristoléique oméga-5 0.00 g

Acide pentadécanoïque 0.00 g

Acide hexadécénoïque 0.15 g

Acide margarolique 0.00 g

Acide octadécénoïque 25.62 g

Acide gondoïque oméga-9 0.15 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 8.55 g

Acide octadécadiénoïque 8.48 g

Acide octadécatriénoïque 0.07 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosadienoïque oméga-6 0.00 g

Acide eicosatriénoïque 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.00 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.00 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg

Stigmastérol 0.00 mg

Campestérol 10.00 mg

Bêta-sitostérol 119.00 mg

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg