Poitrine de poulet grillée - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 66.14 g

3%

Calories 151.00 kcal

6%

Protéines 30.54 g

40%

Graisses 3.17 g

3%

Cendre 1.33 g

-

Glucides 0.00 g

0%

Fibre 0.00 g

-

Sucres 0.00 g

-

Calcium Ca 5.00 mg

0%

Fer Fe 0.45 mg

4%

Magnésium Mg 34.00 mg

8%

Phosphore P 258.00 mg

36%

Potassium K 391.00 mg

8%

Sodium Na 52.00 mg

4%

Zinc Zn 0.90 mg

8%

Cuivre Cu 0.04 mg

4%

Manganèse Mn 0.01 mg

0%

Sélénium Se 28.40 mcg

51%

Vitamine A 10.00 mcg

1%

Rétinol 10.00 mcg

1%

Bêta-carotène 0.00 mcg

0%

Alpha-carotène 0.00 mcg

0%

Bêta-cryptoxanthine 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine et zéaxanthine 0.00 mcg

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 0.54 mg

3%

Vitamine D Calciférol 0.00 mcg

0%

Vitamine D3 Cholécalciférol 0.00 mcg

0%

Vitamine K1 Phylloquinone 0.00 mcg

0%

Vitamine K2 Ménaquinone-4 11.10 mcg

9%

Vitamine C Acide ascorbique 0.00 mg

0%

Vitamine B1 Thiamine 0.11 mg

8%

Vitamine B2 Riboflavine 0.21 mg

16%

Vitamine B3 Niacine 12.13 mg

75%

Vitamine B4 Choline 111.40 mg

22%

Vitamine B5 Acide pantothénique 1.71 mg

34%

Vitamine B6 Pyridoxine 1.16 mg

89%

Vitamine B12 Cobalamine 0.21 mcg

8%

Bétaïne 9.50 mg

-

Tryptophane 0.39 g

48%

Thréonine 1.37 g

57%

Isoleucine 1.50 g

74%

Leucine 2.53 g

54%

Lysine 2.94 g

71%

Méthionine 0.79 g

44%

Cystine 0.32 g

17%

Phénylalanine 1.23 g

28%

Tyrosine 1.10 g

25%

Valine 1.58 g

63%

Arginine 2.07 g

33%

Histidine 1.14 g

54%

Alanine 1.78 g

27%

Acide aspartique 2.87 g

23%

Acide glutamique 4.52 g

33%

Glycine 1.35 g

38%

Proline 0.97 g

21%

Sérine 1.16 g

14%

Acides gras saturés 0.99 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.01 g

Acide laurique 0.01 g

Acide myristique 0.02 g

Acide pentadécylique 0.01 g

Acide palmitique 0.70 g

Acide margarique 0.00 g

Acide stéarique 0.24 g

Acide arachidique 0.00 g

Acide béhénique 0.00 g

Acide lignocérique 0.00 g

Acides gras monoinsaturés 1.21 g

Acide myristoléique oméga-5 0.01 g

Acide pentadécanoïque 0.00 g

Acide hexadécénoïque 0.15 g

Acide palmitoléique oméga-7 0.15 g

Acide margarolique 0.00 g

Acide octadécénoïque 1.04 g

Acide oléique oméga-9 1.03 g

Acide gondoïque oméga-9 0.02 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acide docosénoïque 0.00 g

Acide nervonique Oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 0.76 g

Acide octadécadiénoïque 0.58 g

Acide linoléique Oméga-6 0.58 g

Acide linoléique conjugué CLA Omega-6 0.00 g

Acide octadécatriénoïque 0.02 g

Acide alpha-linolénique ALA Oméga-3 0.02 g

Acide gamma-linolénique GLA Oméga-6 0.00 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosadienoïque oméga-6 0.01 g

Acide eicosatriénoïque 0.02 g

Acide eicosatriénoïque oméga-3 0.00 g

Acide eicosatriénoïque oméga-6 0.02 g

Acide eicosatétraénoïque 0.09 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.00 g

Acide adrénique Oméga-6 0.02 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.01 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.01 g

Acides gras trans 0.01 g

Acides gras trans-monoénoïques 0.01 g

Acide palmitélaïdique 0.00 g

Acide élaïdique 0.01 g

Acide brassidique 0.00 g

Acide octadécadiénoïque trans 0.00 g

Acides gras trans-polyénoïques 0.00 g

Cholestérol 104.00 mg

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg