Semoule de maïs complète jaune - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 10.26 g

0%

Calories 362.00 kcal

15%

Protéines 8.12 g

10%

Graisses 3.59 g

4%

Cendre 1.13 g

-

Glucides 76.89 g

24%

Fibre 7.30 g

-

Sucres 0.64 g

-

Calcium Ca 6.00 mg

0%

Fer Fe 3.45 mg

34%

Magnésium Mg 127.00 mg

31%

Phosphore P 241.00 mg

34%

Potassium K 287.00 mg

6%

Sodium Na 35.00 mg

2%

Zinc Zn 1.82 mg

16%

Cuivre Cu 0.19 mg

21%

Manganèse Mn 0.50 mg

21%

Sélénium Se 15.50 mcg

28%

Vitamine A 11.00 mcg

1%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Bêta-carotène 97.00 mcg

1%

Alpha-carotène 63.00 mcg

1%

Bêta-cryptoxanthine 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine et zéaxanthine 1355.00 mcg

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 0.42 mg

2%

Vitamine D Calciférol 0.00 mcg

0%

Vitamine K1 Phylloquinone 0.30 mcg

0%

Vitamine C Acide ascorbique 0.00 mg

0%

Vitamine B1 Thiamine 0.39 mg

32%

Vitamine B2 Riboflavine 0.20 mg

15%

Vitamine B3 Niacine 3.63 mg

22%

Vitamine B4 Choline 21.60 mg

4%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.43 mg

8%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.30 mg

23%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 25.00 mcg

6%

Vitamine B9 Folate DFE 25.00 mcg

6%

Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg

0%

Bétaïne 11.60 mg

-

Tryptophane 0.06 g

7%

Thréonine 0.31 g

12%

Isoleucine 0.29 g

14%

Leucine 1.00 g

21%

Lysine 0.23 g

5%

Méthionine 0.17 g

9%

Cystine 0.15 g

8%

Phénylalanine 0.40 g

9%

Tyrosine 0.33 g

7%

Valine 0.41 g

16%

Arginine 0.41 g

6%

Histidine 0.25 g

11%

Alanine 0.61 g

9%

Acide aspartique 0.57 g

4%

Acide glutamique 1.53 g

11%

Glycine 0.33 g

9%

Proline 0.71 g

15%

Sérine 0.39 g

4%

Acides gras saturés 0.51 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.00 g

Acide myristique 0.00 g

Acide palmitique 0.43 g

Acide stéarique 0.06 g

Acides gras monoinsaturés 0.95 g

Acide hexadécénoïque 0.00 g

Acide octadécénoïque 0.95 g

Acide gondoïque oméga-9 0.00 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 1.64 g

Acide octadécadiénoïque 1.59 g

Acide octadécatriénoïque 0.05 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.00 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.00 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg