Intérieur de ronde de cerf - composición, beneficios y daños
* refinar propiedades para obtener mejores resultados
por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes
6%
152 kcal
Calories
41%
31 g
Protéine
0%
0 g
Glucides
2%
2 g
Gras (lipides)
Nutriments généraux
Eau 66.10 g
-
Calories 152.00 kcal
6%
Protéine 31.47 g
41%
Gras (lipides) 1.92 g
2%
Cendre 1.20 g
-
Glucides 0.00 g
0%
Fibres 0.00 g
-
Sucres 0.00 g
-
Minéraux
Calcium, Ca 4.00 mg
0%
Fer, Fe 4.23 mg
42%
Magnésium, Mg 30.00 mg
7%
Phosphore, P 272.00 mg
38%
Potassium, K 377.00 mg
8%
Sodium, Na 45.00 mg
3%
Zinc, Zn 3.67 mg
33%
Cuivre, Cu 0.27 mg
30%
Manganèse, Mn 0.02 mg
0%
Sélénium, Se 11.30 mcg
20%
Vitamines (liposolubles)
Vitamine A 0.00 mcg
0%
Rétinol 0.00 mcg
0%
Carotène, bêta 0.00 mcg
0%
Carotène, alpha 0.00 mcg
0%
Cryptoxanthine, bêta 0.00 mcg
-
Lycopène 0.00 mcg
-
Lutéine + zéaxanthine 0.00 mcg
-
Vitamine E (alpha-tocophérol) 0.64 mg
4%
Vitamines (solubles dans l'eau)
Vitamine C, acide ascorbique total 0.00 mg
0%
Thiamine 0.25 mg
20%
Riboflavine 0.50 mg
38%
Niacine 8.40 mg
52%
Acide pantothénique 0.90 mg
18%
Vitamine B-6 0.71 mg
54%
Acide folique 0.00 mcg
-
Folate, nourriture 10.00 mcg
2%
Folate, DFE 10.00 mcg
2%
Vitamine B-12 2.27 mcg
94%
Acides aminés
Tryptophane 0.28 g
35%
Thréonine 1.20 g
50%
Isoleucine 1.37 g
68%
Leucine 2.42 g
52%
Lysine 2.59 g
63%
Méthionine 0.74 g
41%
Cystine 0.30 g
16%
Phénylalanine 1.20 g
27%
Tyrosine 1.00 g
22%
Valine 1.55 g
61%
Arginine 1.90 g
31%
Histidine 0.95 g
45%
Alanine 1.86 g
28%
L'acide aspartique 2.77 g
22%
Acide glutamique 4.52 g
33%
Glycine 1.74 g
49%
Proline 1.40 g
31%
Sérine 1.10 g
13%
Hydroxyproline 0.46 g
-
Les acides gras saturés
Acides gras saturés (AGS) 1.03 g
Acide butyrique, AGS 4:0 0.00 g
Acide caproïque, AGS 6:0 0.00 g
Acide caprylique, AGS 8:0 0.00 g
Acide caprique, AGS 10:0 0.00 g
Acide laurique, AGS 12:0 0.00 g
Acide myristique, AGS 14:0 0.07 g
Acide pentadécylique, AGS 15:0 0.03 g
Acide palmitique, AGS 16:0 0.41 g
Acide margarique, AGS 17:0 0.03 g
Acide stéarique, AGS 18:0 0.49 g
Acide arachidique, AGS 20:0 0.01 g
Acide béhénique, AGS 22:0 0.00 g
Acides gras monoinsaturés
Acides gras monoinsaturés (AGMI) 0.41 g
Acide myristoléique, AGMI 14:1 0.01 g
AGMI 15:1 0.00 g
Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.03 g
Acide margarolique, AGMI 17:1 0.01 g
Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 0.37 g
Acide eicosénoïque, AGMI 20:1 0.00 g
Acide érucique, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g
Acides gras polyinsaturés
Acides gras polyinsaturés (AGPI) 0.12 g
Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 0.07 g
Acide linolénique, AGPI 18:3 0.03 g
Acide gamma-linolénique, AGPI 18:3 n-6 c,c,c 0.00 g
Acide stéaridonique, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g
AGPI 20:2 n-6 c,c 0.00 g
AGPI 20:3 0.00 g
Acide arachidonique, AGPI 20:4, ω-6 0.02 g
AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g
Acide docosapentaénoïque, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g
Acide docosahexaénoïque, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g
Stérols
Cholestérol 85.00 mg
Autre
Alcool, éthyle 0.00 g
Caféine 0.00 mg
Théobromine 0.00 mg