Gâteau aux fruits - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages
pour 100 g, % - à partir de lapport nutritionnel quotidien moyen
14%
324 kcal
Calories
3%
3 g
Protéines
19%
62 g
Glucides
10%
9 g
Graisses
Nutriments généraux
Eau 25.30 g
1%
Calories 324.00 kcal
14%
Protéines 2.90 g
3%
Graisses 9.10 g
10%
Cendre 1.00 g
-
Glucides 61.60 g
19%
Fibre 3.70 g
-
Sucres 27.42 g
-
Minéraux
Calcium Ca 33.00 mg
3%
Fer Fe 2.07 mg
20%
Magnésium Mg 16.00 mg
4%
Phosphore P 52.00 mg
7%
Potassium K 153.00 mg
3%
Sodium Na 101.00 mg
7%
Zinc Zn 0.27 mg
2%
Cuivre Cu 0.05 mg
5%
Manganèse Mn 0.22 mg
9%
Sélénium Se 2.00 mcg
3%
Vitamines (liposolubles)
Vitamine A 7.00 mcg
0%
Rétinol 7.00 mcg
0%
Bêta-carotène 3.00 mcg
0%
Alpha-carotène 1.00 mcg
0%
Bêta-cryptoxanthine 1.00 mcg
-
Lycopène 0.00 mcg
-
Lutéine et zéaxanthine 21.00 mcg
-
Vitamine E Alpha-tocophérol 0.90 mg
6%
Vitamine D Calciférol 0.00 mcg
0%
Vitamine K1 Phylloquinone 1.50 mcg
1%
Vitamines (solubles dans l'eau)
Vitamine C Acide ascorbique 0.50 mg
0%
Vitamine B1 Thiamine 0.05 mg
4%
Vitamine B2 Riboflavine 0.10 mg
7%
Vitamine B3 Niacine 0.79 mg
4%
Vitamine B4 Choline 8.90 mg
1%
Vitamine B5 Acide pantothénique 0.23 mg
4%
Vitamine B6 Pyridoxine 0.05 mg
3%
Acide folique 17.00 mcg
-
Folate 3.00 mcg
0%
Vitamine B9 Folate DFE 32.00 mcg
8%
Vitamine B12 Cobalamine 0.01 mcg
0%
Acides aminés
Tryptophane 0.04 g
5%
Thréonine 0.10 g
4%
Isoleucine 0.12 g
6%
Leucine 0.21 g
4%
Lysine 0.12 g
2%
Méthionine 0.06 g
3%
Cystine 0.06 g
3%
Phénylalanine 0.14 g
3%
Tyrosine 0.10 g
2%
Valine 0.14 g
5%
Arginine 0.26 g
4%
Histidine 0.07 g
3%
Alanine 0.13 g
1%
Acide aspartique 0.27 g
2%
Acide glutamique 0.64 g
4%
Glycine 0.12 g
3%
Proline 0.17 g
3%
Sérine 0.16 g
1%
Les acides gras saturés
Acides gras saturés 1.05 g
Acide butyrique 0.00 g
Acide caproïque 0.00 g
Acide caprylique 0.00 g
Acide caprique 0.00 g
Acide laurique 0.00 g
Acide myristique 0.02 g
Acide palmitique 0.74 g
Acide stéarique 0.27 g
Acides gras monoinsaturés
Acides gras monoinsaturés 4.20 g
Acide hexadécénoïque 0.04 g
Acide octadécénoïque 4.10 g
Acide gondoïque oméga-9 0.03 g
Acide érucique oméga-9 0.00 g
Acides gras polyinsaturés
Acides gras polyinsaturés 3.32 g
Acide octadécadiénoïque 2.96 g
Acide octadécatriénoïque 0.34 g
Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g
Acide eicosatétraénoïque 0.00 g
Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.00 g
Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.00 g
Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.00 g
Stérols
Cholestérol 5.00 mg
Autre
Alcool éthylique 0.00 g
Caféine 0.00 mg
Théobromine 0.00 mg