🍏 Nutrionio
Gâteau aux fruits

Gâteau aux fruits - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

pour 100 g, % - à partir de lapport nutritionnel quotidien moyen

14%

324 kcal

Calories

3%

3 g

Protéines

19%

62 g

Glucides

10%

9 g

Graisses

Nutriments généraux

Eau 25.30 g

1%

25.30

Calories 324.00 kcal

14%

324.00

Protéines 2.90 g

3%

2.90

Graisses 9.10 g

10%

9.10

Cendre 1.00 g

-

-

Glucides 61.60 g

19%

61.60

Fibre 3.70 g

-

-

Sucres 27.42 g

-

-

Minéraux

Calcium Ca 33.00 mg

3%

33.00

Fer Fe 2.07 mg

20%

2.07

Magnésium Mg 16.00 mg

4%

16.00

Phosphore P 52.00 mg

7%

52.00

Potassium K 153.00 mg

3%

153.00

Sodium Na 101.00 mg

7%

101.00

Zinc Zn 0.27 mg

2%

0.27

Cuivre Cu 0.05 mg

5%

0.05

Manganèse Mn 0.22 mg

9%

0.22

Sélénium Se 2.00 mcg

3%

2.00

Vitamines (liposolubles)

Vitamine A 7.00 mcg

0%

7.00

Rétinol 7.00 mcg

0%

7.00

Bêta-carotène 3.00 mcg

0%

3.00

Alpha-carotène 1.00 mcg

0%

1.00

Bêta-cryptoxanthine 1.00 mcg

-

-

Lycopène 0.00 mcg

-

-

Lutéine et zéaxanthine 21.00 mcg

-

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 0.90 mg

6%

0.90

Vitamine D Calciférol 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamine K1 Phylloquinone 1.50 mcg

1%

1.50

Vitamines (solubles dans l'eau)

Vitamine C Acide ascorbique 0.50 mg

0%

0.50

Vitamine B1 Thiamine 0.05 mg

4%

0.05

Vitamine B2 Riboflavine 0.10 mg

7%

0.10

Vitamine B3 Niacine 0.79 mg

4%

0.79

Vitamine B4 Choline 8.90 mg

1%

8.90

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.23 mg

4%

0.23

Vitamine B6 Pyridoxine 0.05 mg

3%

0.05

Acide folique 17.00 mcg

-

-

Folate 3.00 mcg

0%

3.00

Vitamine B9 Folate DFE 32.00 mcg

8%

32.00

Vitamine B12 Cobalamine 0.01 mcg

0%

0.01

Acides aminés

Tryptophane 0.04 g

5%

0.04

Thréonine 0.10 g

4%

0.10

Isoleucine 0.12 g

6%

0.12

Leucine 0.21 g

4%

0.21

Lysine 0.12 g

2%

0.12

Méthionine 0.06 g

3%

0.06

Cystine 0.06 g

3%

0.06

Phénylalanine 0.14 g

3%

0.14

Tyrosine 0.10 g

2%

0.10

Valine 0.14 g

5%

0.14

Arginine 0.26 g

4%

0.26

Histidine 0.07 g

3%

0.07

Alanine 0.13 g

1%

0.13

Acide aspartique 0.27 g

2%

0.27

Acide glutamique 0.64 g

4%

0.64

Glycine 0.12 g

3%

0.12

Proline 0.17 g

3%

0.17

Sérine 0.16 g

1%

0.16

Les acides gras saturés

Acides gras saturés 1.05 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.00 g

Acide myristique 0.02 g

Acide palmitique 0.74 g

Acide stéarique 0.27 g

Acides gras monoinsaturés

Acides gras monoinsaturés 4.20 g

Acide hexadécénoïque 0.04 g

Acide octadécénoïque 4.10 g

Acide gondoïque oméga-9 0.03 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés

Acides gras polyinsaturés 3.32 g

Acide octadécadiénoïque 2.96 g

Acide octadécatriénoïque 0.34 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.00 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.00 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.00 g

Stérols

Cholestérol 5.00 mg

Autre

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg