Фруктовый торт (пирожное) - состав, польза и вред

Вода 25.30 г

-

Калории 324.00 ккал

14%

Белок 2.90 г

3%

Жиры (липиды) 9.10 г

10%

Зола 1.00 г

-

Углеводы 61.60 г

19%

Клетчатка 3.70 г

-

Сахара 27.42 г

-

Кальций, Ca 33.00 мг

3%

Железо, Fe 2.07 мг

20%

Магний, Mg 16.00 мг

4%

Фосфор, Р 52.00 мг

7%

Калий, К 153.00 мг

3%

Натрий, Na 101.00 мг

7%

Цинк, Zn 0.27 мг

2%

Медь, Cu 0.05 мг

5%

Марганец, Mn 0.22 мг

9%

Селен, Se 2.00 мкг

3%

Витамин А 7.00 мкг

0%

Ретинол 7.00 мкг

0%

Каротин, бета 3.00 мкг

0%

Каротин, альфа 1.00 мкг

0%

Криптоксантин, бета 1.00 мкг

-

Ликопин 0.00 мкг

-

Лютеин + зеаксантин 21.00 мкг

-

Витамин Е (альфа-токоферол) 0.90 мг

6%

Витамин D (D2 + D3) 0.00 мкг

0%

Витамин К (филлохинон) 1.50 мкг

1%

Витамин С, общая аскорбиновая кислота 0.50 мг

0%

Тиамин 0.05 мг

4%

Рибофлавин 0.10 мг

7%

Ниацин 0.79 мг

4%

Пантотеновая кислота 0.23 мг

4%

Витамин В-6 0.05 мг

3%

Фолиевая кислота 17.00 мкг

-

Фолаты, еда 3.00 мкг

0%

Фолаты, ПЭФ 32.00 мкг

8%

Холин, всего 8.90 мг

1%

Витамин B-12 0.01 мкг

0%

Триптофан 0.04 г

5%

Треонин 0.10 г

4%

Изолейцин 0.12 г

6%

Лейцин 0.21 г

4%

Лизин 0.12 г

2%

Метионин 0.06 г

3%

Цистин 0.06 г

3%

Фенилаланин 0.14 г

3%

Тирозин 0.10 г

2%

Валин 0.14 г

5%

Аргинин 0.26 г

4%

Гистидин 0.07 г

3%

Аланин 0.13 г

1%

Аспарагиновая кислота 0.27 г

2%

Глютаминовая кислота 0.64 г

4%

Глицин 0.12 г

3%

Пролин 0.17 г

3%

Серин 0.16 г

1%

Насыщенные жирные кислоты (НЖК) 1.05 г

Кислота масляная, насыщенная 4:0 0.00 г

Капроновая кислота, насыщенная 6:0 0.00 г

Каприловая кислота, насыщенная 8:0 0.00 г

Каприновая кислота, насыщенная 10:0 0.00 г

Лауриновая кислота, насыщенная 12:0 0.00 г

Миристиновая кислота, насыщенная 14:0 0.02 г

Пальмитиновая кислота, насыщенная 16:0 0.74 г

Стеариновая кислота, насыщенная 18:0 0.27 г

Мононенасыщенные жирные кислоты (МНЖК) 4.20 г

Пальмитолеиновая кислота, мононенасыщенная 16:1, ω-7 0.04 г

Олеиновая кислота, насыщенная 18:1, ω-9 4.10 г

Эйкозеновая кислота, мононенасыщенная 20:1 0.03 г

Эруковая кислота, мононенасыщенная 22:1, ω-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) 3.32 г

Линолевая кислота, полиненасыщенная 18:2, ω-6 2.96 г

Линоленовая кислота, полиненасыщенная 18:3 0.34 г

Стеаридоновая кислота, полиненасыщенная 18:4, ω-3 0.00 г

Арахидоновая кислота, полиненасыщенная 20:4, ω-6 0.00 г

Полиненасыщенная жирная кислота 2:5 n-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота, полиненасыщенная 22:5 n-3, ω-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота, полиненасыщенная 22:6 n-3, ω-3 0.00 г

Холестерин 5.00 мг

Спирт, этил 0.00 г

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг