Melon cru - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 90.61 g

4%

Calories 32.67 kcal

1%

Protéines 0.83 g

1%

Graisses 0.14 g

0%

Cendre 0.47 g

-

Glucides 7.94 g

2%

Fibre 0.87 g

-

Sucres 7.22 g

-

Saccharose 3.42 g

-

Glucose 2.11 g

-

Fructose 2.42 g

-

Lactose 0.00 g

-

Maltose 0.02 g

-

Galactose 0.03 g

-

Amidon 0.02 g

-

Calcium Ca 8.67 mg

0%

Fer Fe 0.24 mg

2%

Magnésium Mg 11.00 mg

2%

Phosphore P 10.33 mg

1%

Potassium K 225.67 mg

4%

Sodium Na 14.33 mg

1%

Zinc Zn 0.11 mg

1%

Cuivre Cu 0.04 mg

4%

Manganèse Mn 0.03 mg

1%

Sélénium Se 0.50 mcg

0%

Fluor F 1.00 mcg

0%

Vitamine A 57.33 mcg

6%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Bêta-carotène 683.33 mcg

13%

Alpha-carotène 5.33 mcg

0%

Bêta-cryptoxanthine 0.33 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine et zéaxanthine 26.33 mcg

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 0.04 mg

0%

Vitamine D Calciférol 0.00 mcg

0%

Vitamine K1 Phylloquinone 2.63 mcg

2%

Vitamine C Acide ascorbique 25.50 mg

28%

Vitamine B1 Thiamine 0.03 mg

2%

Vitamine B2 Riboflavine 0.02 mg

1%

Vitamine B3 Niacine 0.46 mg

2%

Vitamine B4 Choline 7.60 mg

1%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.11 mg

2%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.11 mg

8%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 16.00 mcg

4%

Vitamine B9 Folate DFE 16.00 mcg

4%

Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg

0%

Bétaïne 0.10 mg

-

Tryptophane 0.00 g

0%

Thréonine 0.02 g

0%

Isoleucine 0.02 g

0%

Leucine 0.02 g

0%

Lysine 0.02 g

0%

Méthionine 0.01 g

0%

Cystine 0.00 g

0%

Phénylalanine 0.02 g

0%

Tyrosine 0.01 g

0%

Valine 0.03 g

1%

Arginine 0.02 g

0%

Histidine 0.01 g

0%

Alanine 0.07 g

1%

Acide aspartique 0.11 g

0%

Acide glutamique 0.18 g

1%

Glycine 0.02 g

0%

Proline 0.02 g

0%

Sérine 0.03 g

0%

Acides gras saturés 0.04 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.00 g

Acide myristique 0.00 g

Acide palmitique 0.03 g

Acide stéarique 0.00 g

Acides gras monoinsaturés 0.00 g

Acide hexadécénoïque 0.00 g

Acide octadécénoïque 0.00 g

Acide gondoïque oméga-9 0.00 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 0.06 g

Acide octadécadiénoïque 0.03 g

Acide octadécatriénoïque 0.03 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.00 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.00 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.00 g

Acides gras trans 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg

Phytostérols 10.00 mg

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg