Nouilles cuites (sans sel) - composición, beneficios y daños
* refinar propiedades para obtener mejores resultados
por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes
6%
138 kcal
Calories
6%
5 g
Protéine
8%
25 g
Glucides
2%
2 g
Gras (lipides)
Nutriments généraux
Eau 67.73 g
-
Calories 138.00 kcal
6%
Protéine 4.54 g
6%
Gras (lipides) 2.07 g
2%
Cendre 0.50 g
-
Glucides 25.16 g
8%
Fibres 1.20 g
-
Sucres 0.40 g
-
Saccharose 0.04 g
-
Glucose (dextrose) 0.07 g
-
Fructose 0.00 g
-
Lactose 0.00 g
-
Maltose 0.30 g
-
Galactose 0.00 g
-
Minéraux
Calcium, Ca 12.00 mg
1%
Fer, Fe 0.60 mg
6%
Magnésium, Mg 21.00 mg
5%
Phosphore, P 76.00 mg
10%
Potassium, K 38.00 mg
0%
Sodium, Na 5.00 mg
0%
Zinc, Zn 0.65 mg
5%
Cuivre, Cu 0.10 mg
10%
Manganèse, Mn 0.32 mg
13%
Sélénium, Se 23.90 mcg
43%
Vitamines (liposolubles)
Vitamine A 6.00 mcg
0%
Rétinol 6.00 mcg
0%
Carotène, bêta 1.00 mcg
0%
Carotène, alpha 0.00 mcg
0%
Cryptoxanthine, bêta 0.00 mcg
-
Lycopène 0.00 mcg
-
Lutéine + zéaxanthine 38.00 mcg
-
Vitamine E (alpha-tocophérol) 0.17 mg
1%
Vitamine D (D2 + D3) 0.10 mcg
0%
Vitamine K (phylloquinone) 0.00 mcg
0%
Vitamines (solubles dans l'eau)
Vitamine C, acide ascorbique total 0.00 mg
0%
Thiamine 0.03 mg
2%
Riboflavine 0.02 mg
1%
Niacine 0.40 mg
2%
Acide pantothénique 0.26 mg
5%
Vitamine B-6 0.05 mg
3%
Acide folique 0.00 mcg
-
Folate, nourriture 7.00 mcg
1%
Folate, DFE 7.00 mcg
1%
Choline, totale 25.70 mg
5%
Vitamine B-12 0.09 mcg
3%
Acides aminés
Bétaïne 19.20 mg
-
Tryptophane 0.04 g
5%
Thréonine 0.14 g
5%
Isoleucine 0.19 g
9%
Leucine 0.37 g
7%
Lysine 0.14 g
3%
Méthionine 0.09 g
4%
Cystine 0.10 g
5%
Phénylalanine 0.24 g
5%
Tyrosine 0.09 g
2%
Valine 0.22 g
8%
Arginine 0.19 g
3%
Histidine 0.12 g
5%
Alanine 0.17 g
2%
L'acide aspartique 0.24 g
2%
Acide glutamique 1.47 g
10%
Glycine 0.16 g
4%
Proline 0.50 g
11%
Sérine 0.26 g
3%
Les acides gras saturés
Acides gras saturés (AGS) 0.42 g
Acide butyrique, AGS 4:0 0.00 g
Acide caproïque, AGS 6:0 0.00 g
Acide caprylique, AGS 8:0 0.00 g
Acide caprique, AGS 10:0 0.00 g
Acide laurique, AGS 12:0 0.00 g
Acide myristique, AGS 14:0 0.01 g
Acide palmitique, AGS 16:0 0.34 g
Acide stéarique, AGS 18:0 0.07 g
Acides gras monoinsaturés
Acides gras monoinsaturés (AGMI) 0.58 g
Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.05 g
Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 0.54 g
Acide eicosénoïque, AGMI 20:1 0.00 g
Acide érucique, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g
Acides gras polyinsaturés
Acides gras polyinsaturés (AGPI) 0.55 g
Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 0.52 g
Acide linolénique, AGPI 18:3 0.03 g
Acide stéaridonique, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g
Acide arachidonique, AGPI 20:4, ω-6 0.00 g
AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g
Acide docosapentaénoïque, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g
Acide docosahexaénoïque, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g
Acides gras trans
Acides gras trans (AGT) 0.03 g
Stérols
Cholestérol 29.00 mg
Autre
Alcool, éthyle 0.00 g
Caféine 0.00 mg
Théobromine 0.00 mg