Nouilles cuites - composición, beneficios y daños

Eau 69.10 g

-

Calories 126.50 kcal

5%

Protéine 4.53 g

6%

Gras (lipides) 1.11 g

1%

Cendre 0.44 g

-

Glucides 24.83 g

8%

Fibres 1.20 g

-

Sucres 0.40 g

-

Saccharose 0.04 g

-

Glucose (dextrose) 0.07 g

-

Fructose 0.00 g

-

Lactose 0.00 g

-

Maltose 0.30 g

-

Galactose 0.00 g

-

Calcium, Ca 9.00 mg

0%

Fer, Fe 0.55 mg

5%

Magnésium, Mg 13.25 mg

3%

Phosphore, P 51.00 mg

7%

Potassium, K 35.00 mg

0%

Sodium, Na 97.75 mg

7%

Zinc, Zn 0.41 mg

3%

Cuivre, Cu 0.06 mg

6%

Manganèse, Mn 0.31 mg

13%

Sélénium, Se 23.90 mcg

43%

Vitamine A 3.00 mcg

0%

Rétinol 3.00 mcg

0%

Carotène, bêta 1.00 mcg

0%

Carotène, alpha 0.00 mcg

0%

Cryptoxanthine, bêta 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine + zéaxanthine 38.00 mcg

-

Vitamine E (alpha-tocophérol) 0.17 mg

1%

Vitamine D (D2 + D3) 0.03 mcg

0%

Vitamine K (phylloquinone) 0.00 mcg

0%

Vitamine C, acide ascorbique total 0.00 mg

0%

Thiamine 0.04 mg

3%

Riboflavine 0.02 mg

1%

Niacine 0.35 mg

2%

Acide pantothénique 0.23 mg

4%

Vitamine B-6 0.04 mg

2%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate, nourriture 5.75 mcg

1%

Folate, DFE 5.75 mcg

1%

Choline, totale 25.70 mg

5%

Vitamine B-12 0.05 mcg

1%

Bétaïne 19.20 mg

-

Tryptophane 0.05 g

6%

Thréonine 0.14 g

5%

Isoleucine 0.18 g

9%

Leucine 0.33 g

7%

Lysine 0.14 g

3%

Méthionine 0.08 g

4%

Cystine 0.10 g

5%

Phénylalanine 0.22 g

5%

Tyrosine 0.10 g

2%

Valine 0.22 g

8%

Arginine 0.21 g

3%

Histidine 0.11 g

5%

Alanine 0.17 g

2%

L'acide aspartique 0.26 g

2%

Acide glutamique 1.37 g

10%

Glycine 0.19 g

5%

Proline 0.43 g

9%

Sérine 0.24 g

2%

Acides gras saturés (AGS) 0.22 g

Acide butyrique, AGS 4:0 0.00 g

Acide caproïque, AGS 6:0 0.00 g

Acide caprylique, AGS 8:0 0.00 g

Acide caprique, AGS 10:0 0.00 g

Acide laurique, AGS 12:0 0.00 g

Acide myristique, AGS 14:0 0.00 g

Acide palmitique, AGS 16:0 0.18 g

Acide stéarique, AGS 18:0 0.04 g

Acides gras monoinsaturés (AGMI) 0.30 g

Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.03 g

Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 0.28 g

Acide eicosénoïque, AGMI 20:1 0.00 g

Acide érucique, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés (AGPI) 0.30 g

Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 0.28 g

Acide linolénique, AGPI 18:3 0.02 g

Acide stéaridonique, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g

Acide arachidonique, AGPI 20:4, ω-6 0.00 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Acide docosapentaénoïque, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Acides gras trans (AGT) 0.03 g

Cholestérol 14.50 mg

Alcool, éthyle 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg