Лапша приготовленная - состав, польза и вред

Вода 69.10 г

3%

Калории 126.50 ккал

5%

Белки 4.53 г

6%

Жиры 1.11 г

1%

Зола 0.44 г

-

Углеводы 24.83 г

8%

Клетчатка 1.20 г

-

Сахара 0.40 г

-

Сахароза 0.04 г

-

Глюкоза 0.07 г

-

Фруктоза 0.00 г

-

Лактоза 0.00 г

-

Мальтоза 0.30 г

-

Галактоза 0.00 г

-

Кальций Ca 9.00 мг

0%

Железо Fe 0.55 мг

5%

Магний Mg 13.25 мг

3%

Фосфор P 51.00 мг

7%

Калий K 35.00 мг

0%

Натрий Na 97.75 мг

7%

Цинк Zn 0.41 мг

3%

Медь Cu 0.06 мг

6%

Марганец Mn 0.31 мг

13%

Селен Se 23.90 мкг

43%

Витамин А 3.00 мкг

0%

Ретинол 3.00 мкг

0%

Бета-каротин 1.00 мкг

0%

Альфа-каротин 0.00 мкг

0%

Бета-криптоксантин 0.00 мкг

-

Ликопин 0.00 мкг

-

Лютеин и зеаксантин 38.00 мкг

-

Витамин Е Альфа-токоферол 0.17 мг

1%

Витамин D Кальциферол 0.03 мкг

0%

Витамин K1 Филлохинон 0.00 мкг

0%

Витамин C Аскорбиновая кислота 0.00 мг

0%

Витамин B1 Тиамин 0.04 мг

3%

Витамин B2 Рибофлавин 0.02 мг

1%

Витамин B3 Ниацин 0.35 мг

2%

Витамин B4 Холин 25.70 мг

5%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.23 мг

4%

Витамин B6 Пиридоксин 0.04 мг

2%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 5.75 мкг

1%

Витамин B9 Фолаты DFE 5.75 мкг

1%

Витамин B12 Кобаламин 0.05 мкг

1%

Бетаин 19.20 мг

-

Триптофан 0.05 г

6%

Треонин 0.14 г

5%

Изолейцин 0.18 г

9%

Лейцин 0.33 г

7%

Лизин 0.14 г

3%

Метионин 0.08 г

4%

Цистин 0.10 г

5%

Фенилаланин 0.22 г

5%

Тирозин 0.10 г

2%

Валин 0.22 г

8%

Аргинин 0.21 г

3%

Гистидин 0.11 г

5%

Аланин 0.17 г

2%

Аспарагиновая кислота 0.26 г

2%

Глютаминовая кислота 1.37 г

10%

Глицин 0.19 г

5%

Пролин 0.43 г

9%

Серин 0.24 г

2%

Насыщенные жирные кислоты 0.22 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.00 г

Лауриновая кислота 0.00 г

Миристиновая кислота 0.00 г

Пальмитиновая кислота 0.18 г

Стеариновая кислота 0.04 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 0.30 г

Гексадеценовая кислота 0.03 г

Октадеценовая кислота 0.28 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.00 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 0.30 г

Октадекадиеновая кислота 0.28 г

Октадекатриеновая кислота 0.02 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.00 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г

Трансжиры 0.03 г

Холестерин 14.50 мг

Этиловый спирт 0.00 г

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг