Лапша соба приготовленная - состав, польза и вред

Вода 73.01 г

-

Калории 99.00 ккал

4%

Белок 5.06 г

6%

Жиры (липиды) 0.10 г

0%

Зола 0.39 г

-

Углеводы 21.44 г

6%

Кальций, Ca 4.00 мг

0%

Железо, Fe 0.48 мг

4%

Магний, Mg 9.00 мг

2%

Фосфор, Р 25.00 мг

3%

Калий, К 35.00 мг

0%

Натрий, Na 60.00 мг

4%

Цинк, Zn 0.12 мг

1%

Медь, Cu 0.01 мг

0%

Марганец, Mn 0.37 мг

16%

Витамин А 0.00 мкг

0%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Витамин D (D2 + D3) 0.00 мкг

0%

Витамин С, общая аскорбиновая кислота 0.00 мг

0%

Тиамин 0.09 мг

7%

Рибофлавин 0.03 мг

1%

Ниацин 0.51 мг

3%

Пантотеновая кислота 0.24 мг

4%

Витамин В-6 0.04 мг

3%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты, еда 7.00 мкг

1%

Фолаты, ПЭФ 7.00 мкг

1%

Витамин B-12 0.00 мкг

0%

Триптофан 0.07 г

8%

Треонин 0.18 г

7%

Изолейцин 0.20 г

9%

Лейцин 0.33 г

7%

Лизин 0.21 г

5%

Метионин 0.07 г

3%

Цистин 0.09 г

5%

Фенилаланин 0.22 г

4%

Тирозин 0.11 г

2%

Валин 0.25 г

9%

Аргинин 0.32 г

5%

Гистидин 0.12 г

5%

Аланин 0.25 г

3%

Аспарагиновая кислота 0.37 г

3%

Глютаминовая кислота 1.10 г

8%

Глицин 0.33 г

9%

Пролин 0.31 г

6%

Серин 0.26 г

3%

Насыщенные жирные кислоты (НЖК) 0.02 г

Каприновая кислота, насыщенная 10:0 0.00 г

Лауриновая кислота, насыщенная 12:0 0.00 г

Миристиновая кислота, насыщенная 14:0 0.00 г

Пальмитиновая кислота, насыщенная 16:0 0.01 г

Стеариновая кислота, насыщенная 18:0 0.00 г

Мононенасыщенные жирные кислоты (МНЖК) 0.03 г

Пальмитолеиновая кислота, мононенасыщенная 16:1, ω-7 0.00 г

Олеиновая кислота, насыщенная 18:1, ω-9 0.03 г

Полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) 0.03 г

Линолевая кислота, полиненасыщенная 18:2, ω-6 0.03 г

Линоленовая кислота, полиненасыщенная 18:3 0.00 г

Холестерин 0.00 мг