Nouilles - composición, beneficios y daños

Eau 37.88 g

-

Calories 256.63 kcal

11%

Protéine 8.61 g

11%

Gras (lipides) 3.95 g

4%

Cendre 1.69 g

-

Glucides 47.87 g

15%

Fibres 3.34 g

-

Sucres 0.67 g

-

Saccharose 0.11 g

-

Glucose (dextrose) 0.08 g

-

Fructose 0.00 g

-

Lactose 0.00 g

-

Maltose 0.70 g

-

Galactose 0.00 g

-

Calcium, Ca 16.13 mg

1%

Fer, Fe 1.82 mg

18%

Magnésium, Mg 31.63 mg

7%

Phosphore, P 109.63 mg

15%

Potassium, K 112.88 mg

2%

Sodium, Na 488.75 mg

37%

Zinc, Zn 0.82 mg

7%

Cuivre, Cu 0.13 mg

14%

Manganèse, Mn 0.56 mg

24%

Sélénium, Se 32.68 mcg

59%

Vitamine A 3.63 mcg

0%

Rétinol 3.63 mcg

0%

Carotène, bêta 1.00 mcg

0%

Carotène, alpha 0.00 mcg

0%

Cryptoxanthine, bêta 0.25 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine + zéaxanthine 50.00 mcg

-

Vitamine E (alpha-tocophérol) 0.39 mg

2%

Vitamine D (D2 + D3) 0.06 mcg

0%

Vitamine K (phylloquinone) 1.45 mcg

1%

Vitamine C, acide ascorbique total 0.00 mg

0%

Thiamine 0.19 mg

15%

Riboflavine 0.09 mg

7%

Niacine 1.54 mg

9%

Acide pantothénique 0.47 mg

9%

Vitamine B-6 0.09 mg

6%

Acide folique 11.25 mcg

-

Folate, nourriture 20.13 mcg

5%

Folate, DFE 39.25 mcg

9%

Choline, totale 34.78 mg

6%

Vitamine B-12 0.06 mcg

2%

Bétaïne 56.70 mg

-

Tryptophane 0.10 g

12%

Thréonine 0.26 g

10%

Isoleucine 0.33 g

16%

Leucine 0.60 g

13%

Lysine 0.26 g

6%

Méthionine 0.14 g

7%

Cystine 0.18 g

10%

Phénylalanine 0.40 g

9%

Tyrosine 0.18 g

4%

Valine 0.39 g

15%

Arginine 0.40 g

6%

Histidine 0.20 g

9%

Alanine 0.32 g

4%

L'acide aspartique 0.47 g

3%

Acide glutamique 2.47 g

18%

Glycine 0.37 g

10%

Proline 0.77 g

17%

Sérine 0.43 g

5%

Acides gras saturés (AGS) 1.13 g

Acide butyrique, AGS 4:0 0.00 g

Acide caproïque, AGS 6:0 0.00 g

Acide caprylique, AGS 8:0 0.00 g

Acide caprique, AGS 10:0 0.00 g

Acide laurique, AGS 12:0 0.64 g

Acide myristique, AGS 14:0 0.17 g

Acide pentadécylique, AGS 15:0 0.00 g

Acide palmitique, AGS 16:0 0.32 g

Acide margarique, AGS 17:0 0.01 g

Acide stéarique, AGS 18:0 0.08 g

Acide arachidique, AGS 20:0 0.00 g

Acide béhénique, AGS 22:0 0.00 g

Acides gras monoinsaturés (AGMI) 1.46 g

Acide myristoléique, AGMI 14:1 0.00 g

AGMI 15:1 0.00 g

Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.03 g

Acide margarolique, AGMI 17:1 0.00 g

Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 1.43 g

Acide eicosénoïque, AGMI 20:1 0.00 g

Acide érucique, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés (AGPI) 0.83 g

Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 0.79 g

Acide linolénique, AGPI 18:3 0.03 g

Acide alpha-linolénique, AGPI 18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.06 g

Acide gamma-linolénique, AGPI 18:3 n-6 c,c,c 0.00 g

Acide stéaridonique, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g

AGPI 20:2 n-6 c,c 0.01 g

AGPI 20:3 0.00 g

Acide arachidonique, AGPI 20:4, ω-6 0.01 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Acide docosapentaénoïque, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Acides gras trans (AGT) 0.03 g

Cholestérol 17.75 mg

Alcool, éthyle 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg