Nutrionio
Nouilles chow mein

Nouilles chow mein - composición, beneficios y daños

chow mein crues

* refinar propiedades para obtener mejores resultados

por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes

20%

471 kcal

Calories

14%

11 g

Protéine

20%

64 g

Glucides

25%

21 g

Gras (lipides)

Nutriments généraux

Eau 1.58 g

-

-

Calories 471.00 kcal

20%

471.00

Protéine 10.88 g

14%

10.88

Gras (lipides) 21.24 g

25%

21.24

Cendre 2.66 g

-

-

Glucides 63.64 g

20%

63.64

Fibres 6.70 g

-

-

Sucres 0.00 g

-

-

Minéraux

Calcium, Ca 0.00 mg

0%

0.00

Fer, Fe 6.43 mg

64%

6.43

Magnésium, Mg 19.00 mg

4%

19.00

Phosphore, P 98.00 mg

14%

98.00

Potassium, K 103.00 mg

2%

103.00

Sodium, Na 866.00 mg

66%

866.00

Zinc, Zn 0.81 mg

7%

0.81

Cuivre, Cu 0.12 mg

13%

0.12

Manganèse, Mn 0.58 mg

25%

0.58

Sélénium, Se 28.50 mcg

51%

28.50

Vitamines (liposolubles)

Vitamine A 0.00 mcg

0%

0.00

Rétinol 0.00 mcg

0%

0.00

Carotène, bêta 0.00 mcg

0%

0.00

Carotène, alpha 0.00 mcg

0%

0.00

Cryptoxanthine, bêta 0.00 mcg

-

-

Lycopène 0.00 mcg

-

-

Lutéine + zéaxanthine 14.00 mcg

-

-

Vitamine E (alpha-tocophérol) 0.83 mg

5%

0.83

Vitamine D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamine K (phylloquinone) 5.30 mcg

4%

5.30

Vitamines (solubles dans l'eau)

Vitamine C, acide ascorbique total 0.00 mg

0%

0.00

Thiamine 0.57 mg

47%

0.57

Riboflavine 0.40 mg

30%

0.40

Niacine 4.72 mg

29%

4.72

Vitamine B-6 0.04 mg

3%

0.04

Acide folique 90.00 mcg

-

-

Folate, nourriture 35.00 mcg

8%

35.00

Folate, DFE 188.00 mcg

47%

188.00

Choline, totale 9.00 mg

1%

9.00

Vitamine B-12 0.00 mcg

0%

0.00

Les acides gras saturés

Acides gras saturés (AGS) 6.74 g

Acide butyrique, AGS 4:0 0.00 g

Acide caproïque, AGS 6:0 0.00 g

Acide caprylique, AGS 8:0 0.00 g

Acide caprique, AGS 10:0 0.00 g

Acide laurique, AGS 12:0 3.86 g

Acide myristique, AGS 14:0 1.35 g

Acide palmitique, AGS 16:0 0.72 g

Acide stéarique, AGS 18:0 0.23 g

Acides gras monoinsaturés

Acides gras monoinsaturés (AGMI) 8.93 g

Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.05 g

Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 8.88 g

Acide eicosénoïque, AGMI 20:1 0.00 g

Acide érucique, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés

Acides gras polyinsaturés (AGPI) 3.57 g

Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 3.47 g

Acide linolénique, AGPI 18:3 0.10 g

Acide stéaridonique, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g

Acide arachidonique, AGPI 20:4, ω-6 0.00 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Acide docosapentaénoïque, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Acides gras trans

Acides gras trans (AGT) 0.00 g

Stérols

Cholestérol 0.00 mg

Autre

Alcool, éthyle 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg