Pêche crue - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 88.87 g

4%

Calories 39.00 kcal

1%

Protéines 0.91 g

1%

Graisses 0.25 g

0%

Cendre 0.43 g

-

Glucides 9.54 g

3%

Fibre 1.50 g

-

Sucres 8.39 g

-

Saccharose 4.76 g

-

Glucose 1.95 g

-

Fructose 1.53 g

-

Lactose 0.00 g

-

Maltose 0.08 g

-

Galactose 0.06 g

-

Amidon 0.00 g

-

Calcium Ca 6.00 mg

0%

Fer Fe 0.25 mg

2%

Magnésium Mg 9.00 mg

2%

Phosphore P 20.00 mg

2%

Potassium K 190.00 mg

4%

Sodium Na 0.00 mg

0%

Zinc Zn 0.17 mg

1%

Cuivre Cu 0.07 mg

7%

Manganèse Mn 0.06 mg

2%

Sélénium Se 0.10 mcg

0%

Fluor F 4.00 mcg

0%

Vitamine A 16.00 mcg

1%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Bêta-carotène 162.00 mcg

3%

Alpha-carotène 0.00 mcg

0%

Bêta-cryptoxanthine 67.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine et zéaxanthine 91.00 mcg

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 0.73 mg

5%

Vitamine D Calciférol 0.00 mcg

0%

Vitamine K1 Phylloquinone 2.60 mcg

2%

Vitamine C Acide ascorbique 6.60 mg

7%

Vitamine B1 Thiamine 0.02 mg

2%

Vitamine B2 Riboflavine 0.03 mg

2%

Vitamine B3 Niacine 0.81 mg

5%

Vitamine B4 Choline 6.10 mg

1%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.15 mg

3%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.03 mg

1%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 4.00 mcg

1%

Vitamine B9 Folate DFE 4.00 mcg

1%

Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg

0%

Bétaïne 0.30 mg

-

Tryptophane 0.01 g

1%

Thréonine 0.02 g

0%

Isoleucine 0.02 g

0%

Leucine 0.03 g

0%

Lysine 0.03 g

0%

Méthionine 0.01 g

0%

Cystine 0.01 g

0%

Phénylalanine 0.02 g

0%

Tyrosine 0.01 g

0%

Valine 0.02 g

0%

Arginine 0.02 g

0%

Histidine 0.01 g

0%

Alanine 0.03 g

0%

Acide aspartique 0.42 g

3%

Acide glutamique 0.06 g

0%

Glycine 0.02 g

0%

Proline 0.02 g

0%

Sérine 0.03 g

0%

Acides gras saturés 0.02 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.00 g

Acide myristique 0.00 g

Acide palmitique 0.02 g

Acide stéarique 0.00 g

Acides gras monoinsaturés 0.07 g

Acide hexadécénoïque 0.00 g

Acide octadécénoïque 0.07 g

Acide gondoïque oméga-9 0.00 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 0.09 g

Acide octadécadiénoïque 0.08 g

Acide octadécatriénoïque 0.00 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.00 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.00 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.00 g

Acides gras trans 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg

Phytostérols 10.00 mg

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg