Pêche - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 56.70 g

2%

Calories 153.80 kcal

6%

Protéines 2.11 g

2%

Graisses 0.47 g

0%

Cendre 1.42 g

-

Glucides 39.29 g

12%

Fibre 3.18 g

-

Sucres 21.74 g

-

Saccharose 8.04 g

-

Glucose 6.87 g

-

Fructose 6.16 g

-

Lactose 0.00 g

-

Maltose 0.76 g

-

Galactose 0.03 g

-

Amidon 0.00 g

-

Calcium Ca 15.60 mg

1%

Fer Fe 2.09 mg

20%

Magnésium Mg 23.60 mg

5%

Phosphore P 64.80 mg

9%

Potassium K 552.20 mg

11%

Sodium Na 5.80 mg

0%

Zinc Zn 0.33 mg

3%

Cuivre Cu 0.20 mg

22%

Manganèse Mn 0.20 mg

8%

Sélénium Se 0.25 mcg

0%

Fluor F 5.40 mcg

0%

Vitamine A 48.00 mcg

5%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Bêta-carotène 427.50 mcg

8%

Alpha-carotène 0.75 mcg

0%

Bêta-cryptoxanthine 163.50 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine et zéaxanthine 190.00 mcg

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 0.68 mg

4%

Vitamine D Calciférol 0.00 mcg

0%

Vitamine K1 Phylloquinone 5.73 mcg

4%

Vitamine C Acide ascorbique 23.38 mg

25%

Vitamine B1 Thiamine 0.02 mg

1%

Vitamine B2 Riboflavine 0.08 mg

6%

Vitamine B3 Niacine 2.26 mg

14%

Vitamine B4 Choline 6.92 mg

1%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.28 mg

5%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.06 mg

4%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 4.60 mcg

1%

Vitamine B9 Folate DFE 4.60 mcg

1%

Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg

0%

Bétaïne 0.30 mg

-

Tryptophane 0.01 g

1%

Thréonine 0.08 g

3%

Isoleucine 0.06 g

2%

Leucine 0.11 g

2%

Lysine 0.07 g

1%

Méthionine 0.05 g

2%

Cystine 0.02 g

1%

Phénylalanine 0.06 g

1%

Tyrosine 0.05 g

1%

Valine 0.11 g

4%

Arginine 0.05 g

0%

Histidine 0.04 g

1%

Alanine 0.12 g

1%

Acide aspartique 0.44 g

3%

Acide glutamique 0.29 g

2%

Glycine 0.07 g

2%

Proline 0.08 g

1%

Sérine 0.09 g

1%

Acides gras saturés 0.05 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.00 g

Acide myristique 0.00 g

Acide palmitique 0.04 g

Acide stéarique 0.01 g

Acides gras monoinsaturés 0.16 g

Acide hexadécénoïque 0.00 g

Acide octadécénoïque 0.16 g

Acide gondoïque oméga-9 0.00 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 0.22 g

Acide octadécadiénoïque 0.21 g

Acide octadécatriénoïque 0.01 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.00 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.00 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.00 g

Acides gras trans 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg

Phytostérols 10.00 mg

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg