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Pêche en conserve

Pêche en conserve - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

pour 100 g, % - à partir de lapport nutritionnel quotidien moyen

3%

72 kcal

Calories

0%

1 g

Protéines

5%

18 g

Glucides

0%

0 g

Graisses

Nutriments généraux

Eau 80.62 g

4%

80.62

Calories 72.00 kcal

3%

72.00

Protéines 0.52 g

0%

0.52

Graisses 0.18 g

0%

0.18

Cendre 0.26 g

-

-

Glucides 18.43 g

5%

18.43

Fibre 1.20 g

-

-

Sucres 14.66 g

-

-

Saccharose 3.95 g

-

-

Glucose 5.82 g

-

-

Fructose 3.45 g

-

-

Lactose 0.00 g

-

-

Maltose 1.44 g

-

-

Galactose 0.00 g

-

-

Minéraux

Calcium Ca 3.00 mg

0%

3.00

Fer Fe 0.27 mg

2%

0.27

Magnésium Mg 5.00 mg

1%

5.00

Phosphore P 12.00 mg

1%

12.00

Potassium K 94.00 mg

2%

94.00

Sodium Na 6.00 mg

0%

6.00

Zinc Zn 0.09 mg

0%

0.09

Cuivre Cu 0.06 mg

6%

0.06

Sélénium Se 0.00 mcg

0%

0.00

Fluor F 6.80 mcg

0%

6.80

Vitamines (liposolubles)

Vitamine A 31.00 mcg

3%

31.00

Rétinol 0.00 mcg

0%

0.00

Bêta-carotène 333.00 mcg

6%

333.00

Alpha-carotène 0.00 mcg

0%

0.00

Bêta-cryptoxanthine 85.00 mcg

-

-

Lycopène 0.00 mcg

-

-

Lutéine et zéaxanthine 33.00 mcg

-

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 1.19 mg

8%

1.19

Vitamine D Calciférol 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamine K1 Phylloquinone 2.40 mcg

2%

2.40

Vitamines (solubles dans l'eau)

Vitamine C Acide ascorbique 0.70 mg

0%

0.70

Vitamine B1 Thiamine 0.02 mg

1%

0.02

Vitamine B2 Riboflavine 0.02 mg

1%

0.02

Vitamine B3 Niacine 0.63 mg

3%

0.63

Vitamine B4 Choline 3.80 mg

0%

3.80

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.02 mg

0%

0.02

Vitamine B6 Pyridoxine 0.01 mg

0%

0.01

Acide folique 0.00 mcg

-

-

Folate 9.00 mcg

2%

9.00

Vitamine B9 Folate DFE 9.00 mcg

2%

9.00

Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg

0%

0.00

Acides aminés

Bétaïne 0.30 mg

-

-

Tryptophane 0.01 g

0%

0.01

Thréonine 0.01 g

0%

0.01

Isoleucine 0.01 g

0%

0.01

Leucine 0.02 g

0%

0.02

Lysine 0.02 g

0%

0.02

Méthionine 0.01 g

0%

0.01

Cystine 0.01 g

0%

0.01

Phénylalanine 0.01 g

0%

0.01

Tyrosine 0.01 g

0%

0.01

Valine 0.01 g

0%

0.01

Arginine 0.01 g

0%

0.01

Histidine 0.01 g

0%

0.01

Alanine 0.02 g

0%

0.02

Acide aspartique 0.24 g

1%

0.24

Acide glutamique 0.03 g

0%

0.03

Glycine 0.01 g

0%

0.01

Proline 0.01 g

0%

0.01

Sérine 0.02 g

0%

0.02

Les acides gras saturés

Acides gras saturés 0.01 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.00 g

Acide myristique 0.00 g

Acide palmitique 0.01 g

Acide stéarique 0.00 g

Acides gras monoinsaturés

Acides gras monoinsaturés 0.05 g

Acide hexadécénoïque 0.00 g

Acide octadécénoïque 0.05 g

Acide gondoïque oméga-9 0.00 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés

Acides gras polyinsaturés 0.07 g

Acide octadécadiénoïque 0.07 g

Acide octadécatriénoïque 0.00 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.00 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.00 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.00 g

Acides gras trans

Acides gras trans 0.00 g

Stérols

Cholestérol 0.00 mg

Autre

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg