Pêche en conserve - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages
pour 100 g, % - à partir de lapport nutritionnel quotidien moyen
3%
72 kcal
Calories
0%
1 g
Protéines
5%
18 g
Glucides
0%
0 g
Graisses
Nutriments généraux
Eau 80.62 g
4%
Calories 72.00 kcal
3%
Protéines 0.52 g
0%
Graisses 0.18 g
0%
Cendre 0.26 g
-
Glucides 18.43 g
5%
Fibre 1.20 g
-
Sucres 14.66 g
-
Saccharose 3.95 g
-
Glucose 5.82 g
-
Fructose 3.45 g
-
Lactose 0.00 g
-
Maltose 1.44 g
-
Galactose 0.00 g
-
Minéraux
Calcium Ca 3.00 mg
0%
Fer Fe 0.27 mg
2%
Magnésium Mg 5.00 mg
1%
Phosphore P 12.00 mg
1%
Potassium K 94.00 mg
2%
Sodium Na 6.00 mg
0%
Zinc Zn 0.09 mg
0%
Cuivre Cu 0.06 mg
6%
Sélénium Se 0.00 mcg
0%
Fluor F 6.80 mcg
0%
Vitamines (liposolubles)
Vitamine A 31.00 mcg
3%
Rétinol 0.00 mcg
0%
Bêta-carotène 333.00 mcg
6%
Alpha-carotène 0.00 mcg
0%
Bêta-cryptoxanthine 85.00 mcg
-
Lycopène 0.00 mcg
-
Lutéine et zéaxanthine 33.00 mcg
-
Vitamine E Alpha-tocophérol 1.19 mg
8%
Vitamine D Calciférol 0.00 mcg
0%
Vitamine K1 Phylloquinone 2.40 mcg
2%
Vitamines (solubles dans l'eau)
Vitamine C Acide ascorbique 0.70 mg
0%
Vitamine B1 Thiamine 0.02 mg
1%
Vitamine B2 Riboflavine 0.02 mg
1%
Vitamine B3 Niacine 0.63 mg
3%
Vitamine B4 Choline 3.80 mg
0%
Vitamine B5 Acide pantothénique 0.02 mg
0%
Vitamine B6 Pyridoxine 0.01 mg
0%
Acide folique 0.00 mcg
-
Folate 9.00 mcg
2%
Vitamine B9 Folate DFE 9.00 mcg
2%
Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg
0%
Acides aminés
Bétaïne 0.30 mg
-
Tryptophane 0.01 g
0%
Thréonine 0.01 g
0%
Isoleucine 0.01 g
0%
Leucine 0.02 g
0%
Lysine 0.02 g
0%
Méthionine 0.01 g
0%
Cystine 0.01 g
0%
Phénylalanine 0.01 g
0%
Tyrosine 0.01 g
0%
Valine 0.01 g
0%
Arginine 0.01 g
0%
Histidine 0.01 g
0%
Alanine 0.02 g
0%
Acide aspartique 0.24 g
1%
Acide glutamique 0.03 g
0%
Glycine 0.01 g
0%
Proline 0.01 g
0%
Sérine 0.02 g
0%
Les acides gras saturés
Acides gras saturés 0.01 g
Acide butyrique 0.00 g
Acide caproïque 0.00 g
Acide caprylique 0.00 g
Acide caprique 0.00 g
Acide laurique 0.00 g
Acide myristique 0.00 g
Acide palmitique 0.01 g
Acide stéarique 0.00 g
Acides gras monoinsaturés
Acides gras monoinsaturés 0.05 g
Acide hexadécénoïque 0.00 g
Acide octadécénoïque 0.05 g
Acide gondoïque oméga-9 0.00 g
Acide érucique oméga-9 0.00 g
Acides gras polyinsaturés
Acides gras polyinsaturés 0.07 g
Acide octadécadiénoïque 0.07 g
Acide octadécatriénoïque 0.00 g
Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g
Acide eicosatétraénoïque 0.00 g
Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.00 g
Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.00 g
Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.00 g
Acides gras trans
Acides gras trans 0.00 g
Stérols
Cholestérol 0.00 mg
Autre
Alcool éthylique 0.00 g
Caféine 0.00 mg
Théobromine 0.00 mg