Персик консервированный - состав, польза и вред
на 100г, % - от среднесуточной нормы потребления питательных веществ
3%
72 ккал
Калории
0%
1 г
Белки
5%
18 г
Углеводы
0%
0 г
Жиры
Основные нутриенты
Вода 80.62 г
4%
Калории 72.00 ккал
3%
Белки 0.52 г
0%
Жиры 0.18 г
0%
Зола 0.26 г
-
Углеводы 18.43 г
5%
Клетчатка 1.20 г
-
Сахара 14.66 г
-
Сахароза 3.95 г
-
Глюкоза 5.82 г
-
Фруктоза 3.45 г
-
Лактоза 0.00 г
-
Мальтоза 1.44 г
-
Галактоза 0.00 г
-
Минералы
Кальций Ca 3.00 мг
0%
Железо Fe 0.27 мг
2%
Магний Mg 5.00 мг
1%
Фосфор P 12.00 мг
1%
Калий K 94.00 мг
2%
Натрий Na 6.00 мг
0%
Цинк Zn 0.09 мг
0%
Медь Cu 0.06 мг
6%
Селен Se 0.00 мкг
0%
Фтор F 6.80 мкг
0%
Витамины жирорастворимые
Витамин А 31.00 мкг
3%
Ретинол 0.00 мкг
0%
Бета-каротин 333.00 мкг
6%
Альфа-каротин 0.00 мкг
0%
Бета-криптоксантин 85.00 мкг
-
Ликопин 0.00 мкг
-
Лютеин и зеаксантин 33.00 мкг
-
Витамин Е Альфа-токоферол 1.19 мг
8%
Витамин D Кальциферол 0.00 мкг
0%
Витамин K1 Филлохинон 2.40 мкг
2%
Витамины водорастворимые
Витамин C Аскорбиновая кислота 0.70 мг
0%
Витамин B1 Тиамин 0.02 мг
1%
Витамин B2 Рибофлавин 0.02 мг
1%
Витамин B3 Ниацин 0.63 мг
3%
Витамин B4 Холин 3.80 мг
0%
Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.02 мг
0%
Витамин B6 Пиридоксин 0.01 мг
0%
Фолиевая кислота 0.00 мкг
-
Фолаты 9.00 мкг
2%
Витамин B9 Фолаты DFE 9.00 мкг
2%
Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг
0%
Аминокислоты
Бетаин 0.30 мг
-
Триптофан 0.01 г
0%
Треонин 0.01 г
0%
Изолейцин 0.01 г
0%
Лейцин 0.02 г
0%
Лизин 0.02 г
0%
Метионин 0.01 г
0%
Цистин 0.01 г
0%
Фенилаланин 0.01 г
0%
Тирозин 0.01 г
0%
Валин 0.01 г
0%
Аргинин 0.01 г
0%
Гистидин 0.01 г
0%
Аланин 0.02 г
0%
Аспарагиновая кислота 0.24 г
1%
Глютаминовая кислота 0.03 г
0%
Глицин 0.01 г
0%
Пролин 0.01 г
0%
Серин 0.02 г
0%
Насыщенные жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты 0.01 г
Масляная кислота 0.00 г
Капроновая кислота 0.00 г
Каприловая кислота 0.00 г
Каприновая кислота 0.00 г
Лауриновая кислота 0.00 г
Миристиновая кислота 0.00 г
Пальмитиновая кислота 0.01 г
Стеариновая кислота 0.00 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.05 г
Гексадеценовая кислота 0.00 г
Октадеценовая кислота 0.05 г
Гондоиновая кислота Омега-9 0.00 г
Эруковая кислота Омега-9 0.00 г
Полиненасыщенные жирные кислоты
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.07 г
Октадекадиеновая кислота 0.07 г
Октадекатриеновая кислота 0.00 г
Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г
Эйкозатетраеновая кислота 0.00 г
Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г
Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г
Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г
Трансжиры
Трансжиры 0.00 г
Стерины, стеролы
Холестерин 0.00 мг
Другое
Этиловый спирт 0.00 г
Кофеин 0.00 мг
Теобромин 0.00 мг