🍏 Nutrionio
Персик консервированный

Персик консервированный - состав, польза и вред

на 100г, % - от среднесуточной нормы потребления питательных веществ

3%

72 ккал

Калории

0%

1 г

Белки

5%

18 г

Углеводы

0%

0 г

Жиры

Основные нутриенты

Вода 80.62 г

4%

80.62

Калории 72.00 ккал

3%

72.00

Белки 0.52 г

0%

0.52

Жиры 0.18 г

0%

0.18

Зола 0.26 г

-

-

Углеводы 18.43 г

5%

18.43

Клетчатка 1.20 г

-

-

Сахара 14.66 г

-

-

Сахароза 3.95 г

-

-

Глюкоза 5.82 г

-

-

Фруктоза 3.45 г

-

-

Лактоза 0.00 г

-

-

Мальтоза 1.44 г

-

-

Галактоза 0.00 г

-

-

Минералы

Кальций Ca 3.00 мг

0%

3.00

Железо Fe 0.27 мг

2%

0.27

Магний Mg 5.00 мг

1%

5.00

Фосфор P 12.00 мг

1%

12.00

Калий K 94.00 мг

2%

94.00

Натрий Na 6.00 мг

0%

6.00

Цинк Zn 0.09 мг

0%

0.09

Медь Cu 0.06 мг

6%

0.06

Селен Se 0.00 мкг

0%

0.00

Фтор F 6.80 мкг

0%

6.80

Витамины жирорастворимые

Витамин А 31.00 мкг

3%

31.00

Ретинол 0.00 мкг

0%

0.00

Бета-каротин 333.00 мкг

6%

333.00

Альфа-каротин 0.00 мкг

0%

0.00

Бета-криптоксантин 85.00 мкг

-

-

Ликопин 0.00 мкг

-

-

Лютеин и зеаксантин 33.00 мкг

-

-

Витамин Е Альфа-токоферол 1.19 мг

8%

1.19

Витамин D Кальциферол 0.00 мкг

0%

0.00

Витамин K1 Филлохинон 2.40 мкг

2%

2.40

Витамины водорастворимые

Витамин C Аскорбиновая кислота 0.70 мг

0%

0.70

Витамин B1 Тиамин 0.02 мг

1%

0.02

Витамин B2 Рибофлавин 0.02 мг

1%

0.02

Витамин B3 Ниацин 0.63 мг

3%

0.63

Витамин B4 Холин 3.80 мг

0%

3.80

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.02 мг

0%

0.02

Витамин B6 Пиридоксин 0.01 мг

0%

0.01

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

-

Фолаты 9.00 мкг

2%

9.00

Витамин B9 Фолаты DFE 9.00 мкг

2%

9.00

Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг

0%

0.00

Аминокислоты

Бетаин 0.30 мг

-

-

Триптофан 0.01 г

0%

0.01

Треонин 0.01 г

0%

0.01

Изолейцин 0.01 г

0%

0.01

Лейцин 0.02 г

0%

0.02

Лизин 0.02 г

0%

0.02

Метионин 0.01 г

0%

0.01

Цистин 0.01 г

0%

0.01

Фенилаланин 0.01 г

0%

0.01

Тирозин 0.01 г

0%

0.01

Валин 0.01 г

0%

0.01

Аргинин 0.01 г

0%

0.01

Гистидин 0.01 г

0%

0.01

Аланин 0.02 г

0%

0.02

Аспарагиновая кислота 0.24 г

1%

0.24

Глютаминовая кислота 0.03 г

0%

0.03

Глицин 0.01 г

0%

0.01

Пролин 0.01 г

0%

0.01

Серин 0.02 г

0%

0.02

Насыщенные жирные кислоты

Насыщенные жирные кислоты 0.01 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.00 г

Лауриновая кислота 0.00 г

Миристиновая кислота 0.00 г

Пальмитиновая кислота 0.01 г

Стеариновая кислота 0.00 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

Мононенасыщенные жирные кислоты 0.05 г

Гексадеценовая кислота 0.00 г

Октадеценовая кислота 0.05 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.00 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты

Полиненасыщенные жирные кислоты 0.07 г

Октадекадиеновая кислота 0.07 г

Октадекатриеновая кислота 0.00 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.00 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г

Трансжиры

Трансжиры 0.00 г

Стерины, стеролы

Холестерин 0.00 мг

Другое

Этиловый спирт 0.00 г

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг