Pêche séchée - composición, beneficios y daños

Eau 31.80 g

-

Calories 239.00 kcal

10%

Protéine 3.61 g

4%

Gras (lipides) 0.76 g

0%

Cendre 2.50 g

-

Glucides 61.33 g

19%

Fibres 8.20 g

-

Sucres 41.74 g

-

Saccharose 15.42 g

-

Glucose (dextrose) 12.83 g

-

Fructose 13.49 g

-

Calcium, Ca 28.00 mg

2%

Fer, Fe 4.06 mg

40%

Magnésium, Mg 42.00 mg

10%

Phosphore, P 119.00 mg

17%

Potassium, K 996.00 mg

21%

Sodium, Na 7.00 mg

0%

Zinc, Zn 0.57 mg

5%

Cuivre, Cu 0.36 mg

40%

Manganèse, Mn 0.31 mg

13%

Sélénium, Se 0.50 mcg

0%

Vitamine A 108.00 mcg

12%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Carotène, bêta 1074.00 mcg

21%

Carotène, alpha 3.00 mcg

0%

Cryptoxanthine, bêta 444.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine + zéaxanthine 559.00 mcg

-

Vitamine E (alpha-tocophérol) 0.19 mg

1%

Vitamine D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamine K (phylloquinone) 15.70 mcg

13%

Vitamine C, acide ascorbique total 4.80 mg

5%

Thiamine 0.00 mg

0%

Riboflavine 0.21 mg

16%

Niacine 4.38 mg

27%

Acide pantothénique 0.56 mg

11%

Vitamine B-6 0.07 mg

5%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate, nourriture 0.00 mcg

0%

Folate, DFE 0.00 mcg

0%

Choline, totale 12.70 mg

2%

Vitamine B-12 0.00 mcg

0%

Tryptophane 0.01 g

1%

Thréonine 0.14 g

5%

Isoleucine 0.10 g

5%

Leucine 0.20 g

4%

Lysine 0.12 g

2%

Méthionine 0.09 g

4%

Cystine 0.03 g

1%

Phénylalanine 0.11 g

2%

Tyrosine 0.09 g

2%

Valine 0.20 g

7%

Arginine 0.09 g

1%

Histidine 0.07 g

3%

Alanine 0.22 g

3%

L'acide aspartique 0.60 g

4%

Acide glutamique 0.55 g

4%

Glycine 0.13 g

3%

Proline 0.15 g

3%

Sérine 0.17 g

2%

Acides gras saturés (AGS) 0.08 g

Acide butyrique, AGS 4:0 0.00 g

Acide caproïque, AGS 6:0 0.00 g

Acide caprylique, AGS 8:0 0.00 g

Acide caprique, AGS 10:0 0.00 g

Acide laurique, AGS 12:0 0.00 g

Acide myristique, AGS 14:0 0.00 g

Acide palmitique, AGS 16:0 0.07 g

Acide stéarique, AGS 18:0 0.01 g

Acides gras monoinsaturés (AGMI) 0.28 g

Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.01 g

Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 0.27 g

Acide eicosénoïque, AGMI 20:1 0.00 g

Acide érucique, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés (AGPI) 0.37 g

Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 0.36 g

Acide linolénique, AGPI 18:3 0.01 g

Acide stéaridonique, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g

Acide arachidonique, AGPI 20:4, ω-6 0.00 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Acide docosapentaénoïque, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg

Alcool, éthyle 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg