Персик сушеный - состав, польза и вред

Вода 31.80 г

1%

Калории 239.00 ккал

10%

Белки 3.61 г

4%

Жиры 0.76 г

0%

Зола 2.50 г

-

Углеводы 61.33 г

19%

Клетчатка 8.20 г

-

Сахара 41.74 г

-

Сахароза 15.42 г

-

Глюкоза 12.83 г

-

Фруктоза 13.49 г

-

Кальций Ca 28.00 мг

2%

Железо Fe 4.06 мг

40%

Магний Mg 42.00 мг

10%

Фосфор P 119.00 мг

17%

Калий K 996.00 мг

21%

Натрий Na 7.00 мг

0%

Цинк Zn 0.57 мг

5%

Медь Cu 0.36 мг

40%

Марганец Mn 0.31 мг

13%

Селен Se 0.50 мкг

0%

Витамин А 108.00 мкг

12%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Бета-каротин 1074.00 мкг

21%

Альфа-каротин 3.00 мкг

0%

Бета-криптоксантин 444.00 мкг

-

Ликопин 0.00 мкг

-

Лютеин и зеаксантин 559.00 мкг

-

Витамин Е Альфа-токоферол 0.19 мг

1%

Витамин D Кальциферол 0.00 мкг

0%

Витамин K1 Филлохинон 15.70 мкг

13%

Витамин C Аскорбиновая кислота 4.80 мг

5%

Витамин B1 Тиамин 0.00 мг

0%

Витамин B2 Рибофлавин 0.21 мг

16%

Витамин B3 Ниацин 4.38 мг

27%

Витамин B4 Холин 12.70 мг

2%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.56 мг

11%

Витамин B6 Пиридоксин 0.07 мг

5%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 0.00 мкг

0%

Витамин B9 Фолаты DFE 0.00 мкг

0%

Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг

0%

Триптофан 0.01 г

1%

Треонин 0.14 г

5%

Изолейцин 0.10 г

5%

Лейцин 0.20 г

4%

Лизин 0.12 г

2%

Метионин 0.09 г

4%

Цистин 0.03 г

1%

Фенилаланин 0.11 г

2%

Тирозин 0.09 г

2%

Валин 0.20 г

7%

Аргинин 0.09 г

1%

Гистидин 0.07 г

3%

Аланин 0.22 г

3%

Аспарагиновая кислота 0.60 г

4%

Глютаминовая кислота 0.55 г

4%

Глицин 0.13 г

3%

Пролин 0.15 г

3%

Серин 0.17 г

2%

Насыщенные жирные кислоты 0.08 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.00 г

Лауриновая кислота 0.00 г

Миристиновая кислота 0.00 г

Пальмитиновая кислота 0.07 г

Стеариновая кислота 0.01 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 0.28 г

Гексадеценовая кислота 0.01 г

Октадеценовая кислота 0.27 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.00 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 0.37 г

Октадекадиеновая кислота 0.36 г

Октадекатриеновая кислота 0.01 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.00 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г

Холестерин 0.00 мг

Этиловый спирт 0.00 г

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг