Noix de pécan rôties à l'huile (avec sel) - composición, beneficios y daños

Eau 1.13 g

-

Calories 715.00 kcal

31%

Protéine 9.20 g

12%

Gras (lipides) 75.23 g

89%

Cendre 1.42 g

-

Glucides 13.01 g

4%

Fibres 9.50 g

-

Sucres 3.97 g

-

Saccharose 3.90 g

-

Glucose (dextrose) 0.04 g

-

Fructose 0.04 g

-

Lactose 0.00 g

-

Maltose 0.00 g

-

Amidon 0.28 g

-

Calcium, Ca 67.00 mg

6%

Fer, Fe 2.47 mg

24%

Magnésium, Mg 121.00 mg

30%

Phosphore, P 263.00 mg

37%

Potassium, K 392.00 mg

8%

Sodium, Na 393.00 mg

30%

Zinc, Zn 4.47 mg

40%

Cuivre, Cu 1.20 mg

133%

Manganèse, Mn 3.70 mg

160%

Sélénium, Se 6.00 mcg

10%

Vitamine A 5.00 mcg

0%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Carotène, bêta 62.00 mcg

1%

Carotène, alpha 0.00 mcg

0%

Vitamine E (alpha-tocophérol) 2.53 mg

17%

Vitamine D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamine C, acide ascorbique total 0.70 mg

0%

Thiamine 0.47 mg

39%

Riboflavine 0.11 mg

8%

Niacine 1.20 mg

7%

Acide pantothénique 0.74 mg

14%

Vitamine B-6 0.19 mg

14%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate, nourriture 15.00 mcg

3%

Folate, DFE 15.00 mcg

3%

Vitamine B-12 0.00 mcg

0%

Tryptophane 0.09 g

11%

Thréonine 0.31 g

12%

Isoleucine 0.34 g

16%

Leucine 0.60 g

13%

Lysine 0.29 g

7%

Méthionine 0.18 g

10%

Cystine 0.15 g

8%

Phénylalanine 0.43 g

9%

Tyrosine 0.22 g

4%

Valine 0.41 g

16%

Arginine 1.18 g

19%

Histidine 0.26 g

12%

Alanine 0.40 g

6%

L'acide aspartique 0.93 g

7%

Acide glutamique 1.84 g

13%

Glycine 0.45 g

12%

Proline 0.36 g

8%

Sérine 0.48 g

5%

Acides gras saturés (AGS) 7.24 g

Acide caprylique, AGS 8:0 0.00 g

Acide caprique, AGS 10:0 0.00 g

Acide laurique, AGS 12:0 0.00 g

Acide tridécylique, AGS 13:0 0.00 g

Acide myristique, AGS 14:0 0.00 g

Acide pentadécylique, AGS 15:0 0.00 g

Acide palmitique, AGS 16:0 4.97 g

Acide margarique, AGS 17:0 0.00 g

Acide stéarique, AGS 18:0 1.85 g

Acide arachidique, AGS 20:0 0.15 g

Acide béhénique, AGS 22:0 0.16 g

Acide lignocérique, AGS 24:0 0.11 g

Acides gras monoinsaturés (AGMI) 40.97 g

Acide myristoléique, AGMI 14:1 0.00 g

Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.02 g

Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 40.68 g

Acide eicosénoïque, AGMI 20:1 0.27 g

Acide érucique, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g

Acide nervonique, AGMI 24:1 c, ω−9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés (AGPI) 23.58 g

Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 22.55 g

Acide linolénique, AGPI 18:3 1.03 g

AGPI 20:2 n-6 c,c 0.00 g

AGPI 20:3 0.00 g

Acide arachidonique, AGPI 20:4, ω-6 0.00 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Acide docosapentaénoïque, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg

Phytostérols 108.00 mg

Stigmastérol 5.00 mg

Campestérol 7.00 mg

Bêta-sitostérol 96.00 mg