Poivre vert surgelé - composición, beneficios y daños
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por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes
0%
20 kcal
Calories
1%
1 g
Protéine
1%
4 g
Glucides
0%
0 g
Gras (lipides)
Nutriments généraux
Eau 93.96 g
-
Calories 20.00 kcal
0%
Protéine 1.08 g
1%
Gras (lipides) 0.21 g
0%
Cendre 0.30 g
-
Glucides 4.45 g
1%
Fibres 1.60 g
-
Minéraux
Calcium, Ca 9.00 mg
0%
Fer, Fe 0.62 mg
6%
Magnésium, Mg 8.00 mg
2%
Phosphore, P 17.00 mg
2%
Potassium, K 91.00 mg
1%
Sodium, Na 5.00 mg
0%
Zinc, Zn 0.06 mg
0%
Cuivre, Cu 0.05 mg
5%
Manganèse, Mn 0.12 mg
5%
Sélénium, Se 0.20 mcg
0%
Vitamines (liposolubles)
Vitamine A 18.00 mcg
2%
Rétinol 0.00 mcg
0%
Vitamine D (D2 + D3) 0.00 mcg
0%
Vitamines (solubles dans l'eau)
Vitamine C, acide ascorbique total 58.70 mg
65%
Thiamine 0.07 mg
5%
Riboflavine 0.04 mg
2%
Niacine 1.37 mg
8%
Acide pantothénique 0.03 mg
0%
Vitamine B-6 0.14 mg
10%
Acide folique 0.00 mcg
-
Folate, nourriture 14.00 mcg
3%
Folate, DFE 14.00 mcg
3%
Vitamine B-12 0.00 mcg
0%
Acides aminés
Tryptophane 0.01 g
1%
Thréonine 0.04 g
1%
Isoleucine 0.04 g
1%
Leucine 0.06 g
1%
Lysine 0.05 g
1%
Méthionine 0.01 g
0%
Cystine 0.02 g
1%
Phénylalanine 0.03 g
0%
Tyrosine 0.02 g
0%
Valine 0.05 g
1%
Arginine 0.05 g
0%
Histidine 0.02 g
1%
Alanine 0.04 g
0%
L'acide aspartique 0.15 g
1%
Acide glutamique 0.14 g
1%
Glycine 0.04 g
1%
Proline 0.05 g
1%
Sérine 0.04 g
0%
Les acides gras saturés
Acides gras saturés (AGS) 0.03 g
Acide laurique, AGS 12:0 0.00 g
Acide myristique, AGS 14:0 0.00 g
Acide palmitique, AGS 16:0 0.02 g
Acide stéarique, AGS 18:0 0.01 g
Acides gras monoinsaturés
Acides gras monoinsaturés (AGMI) 0.01 g
Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.00 g
Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 0.01 g
Acides gras polyinsaturés
Acides gras polyinsaturés (AGPI) 0.11 g
Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 0.10 g
Acide linolénique, AGPI 18:3 0.01 g
Acides gras trans
Acides gras trans (AGT) 0.00 g
Stérols
Cholestérol 0.00 mg