Перец зеленый замороженный - состав, польза и вред

Вода 93.96 г

4%

Калории 20.00 ккал

0%

Белки 1.08 г

1%

Жиры 0.21 г

0%

Зола 0.30 г

-

Углеводы 4.45 г

1%

Клетчатка 1.60 г

-

Кальций Ca 9.00 мг

0%

Железо Fe 0.62 мг

6%

Магний Mg 8.00 мг

2%

Фосфор P 17.00 мг

2%

Калий K 91.00 мг

1%

Натрий Na 5.00 мг

0%

Цинк Zn 0.06 мг

0%

Медь Cu 0.05 мг

5%

Марганец Mn 0.12 мг

5%

Селен Se 0.20 мкг

0%

Витамин А 18.00 мкг

2%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Витамин D Кальциферол 0.00 мкг

0%

Витамин C Аскорбиновая кислота 58.70 мг

65%

Витамин B1 Тиамин 0.07 мг

5%

Витамин B2 Рибофлавин 0.04 мг

2%

Витамин B3 Ниацин 1.37 мг

8%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.03 мг

0%

Витамин B6 Пиридоксин 0.14 мг

10%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 14.00 мкг

3%

Витамин B9 Фолаты DFE 14.00 мкг

3%

Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг

0%

Триптофан 0.01 г

1%

Треонин 0.04 г

1%

Изолейцин 0.04 г

1%

Лейцин 0.06 г

1%

Лизин 0.05 г

1%

Метионин 0.01 г

0%

Цистин 0.02 г

1%

Фенилаланин 0.03 г

0%

Тирозин 0.02 г

0%

Валин 0.05 г

1%

Аргинин 0.05 г

0%

Гистидин 0.02 г

1%

Аланин 0.04 г

0%

Аспарагиновая кислота 0.15 г

1%

Глютаминовая кислота 0.14 г

1%

Глицин 0.04 г

1%

Пролин 0.05 г

1%

Серин 0.04 г

0%

Насыщенные жирные кислоты 0.03 г

Лауриновая кислота 0.00 г

Миристиновая кислота 0.00 г

Пальмитиновая кислота 0.02 г

Стеариновая кислота 0.01 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 0.01 г

Гексадеценовая кислота 0.00 г

Октадеценовая кислота 0.01 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 0.11 г

Октадекадиеновая кислота 0.10 г

Октадекатриеновая кислота 0.01 г

Трансжиры 0.00 г

Холестерин 0.00 мг