Pepe verde congelato - composizione, benefici e danni

Acqua 93.96 g

-

Calorie 20.00 kcal

0%

Proteina 1.08 g

1%

Grassi (lipidi) 0.21 g

0%

Cenere 0.30 g

-

Carboidrato 4.45 g

1%

Fibra 1.60 g

-

Calcio, Ca 9.00 mg

0%

Ferro, Fe 0.62 mg

6%

Magnesio, Mg 8.00 mg

2%

Fosforo, P 17.00 mg

2%

Potassio, K 91.00 mg

1%

Sodio, Na 5.00 mg

0%

Zinco, Zn 0.06 mg

0%

Rame, Cu 0.05 mg

5%

Manganese, Mn 0.12 mg

5%

Selenio, Se 0.20 mcg

0%

Vitamina A 18.00 mcg

2%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamina C, acido ascorbico totale 58.70 mg

65%

Tiamina 0.07 mg

5%

Riboflavina 0.04 mg

2%

Niacina 1.37 mg

8%

Acido pantotenico 0.03 mg

0%

Vitamina B-6 0.14 mg

10%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato, alimento 14.00 mcg

3%

Folato, DFE 14.00 mcg

3%

Vitamina B-12 0.00 mcg

0%

Triptofano 0.01 g

1%

Treonina 0.04 g

1%

Isoleucina 0.04 g

1%

Leucina 0.06 g

1%

Lisina 0.05 g

1%

Metionina 0.01 g

0%

Cistina 0.02 g

1%

Fenilalanina 0.03 g

0%

Tirosina 0.02 g

0%

Valina 0.05 g

1%

Arginina 0.05 g

0%

Istidina 0.02 g

1%

Alanina 0.04 g

0%

Acido aspartico 0.15 g

1%

Acido glutammico 0.14 g

1%

Glicina 0.04 g

1%

Prolina 0.05 g

1%

Serina 0.04 g

0%

Acidi grassi saturi (AGS) 0.03 g

Acido laurico, AGS 12:0 0.00 g

Acido miristico, AGS 14:0 0.00 g

Acido palmitico, AGS 16:0 0.02 g

Acido stearico, AGS 18:0 0.01 g

Acidi grassi monoinsaturi (AGMI) 0.01 g

Acido palmitoleico, AGMI 16:1, ω−7 0.00 g

Acido oleico, AGMI 18:1, ω−9 0.01 g

Acidi grassi polinsaturi (AGPI) 0.11 g

Acido linoleico, AGPI 18:2, ω-6 0.10 g

Acido linolenico, AGPI 18:3 0.01 g

Acidi grassi trans (AGT) 0.00 g

Colesterolo 0.00 mg