Pepe verde - composizione, benefici e danni

Acqua 91.00 g

4%

Calorie 34.44 kcal

1%

Proteine 1.00 g

1%

Grassi 1.50 g

1%

Cenere 1.06 g

-

Carboidrati 5.46 g

1%

Fibra alimentare 1.47 g

-

Zuccheri 3.20 g

-

Saccarosio 0.10 g

-

Glucosio 1.34 g

-

Fruttosio 1.30 g

-

Lattosio 0.00 g

-

Maltosio 0.00 g

-

Galattosio 0.00 g

-

Amido 0.00 g

-

Calcio Ca 16.33 mg

1%

Ferro Fe 0.67 mg

6%

Magnesio Mg 11.11 mg

2%

Fosforo P 20.22 mg

2%

Potassio K 168.67 mg

3%

Sodio Na 356.78 mg

27%

Zinco Zn 0.14 mg

1%

Rame Cu 0.08 mg

9%

Manganese Mn 0.13 mg

5%

Selenio Se 0.31 mcg

0%

Fluoro F 2.00 mcg

0%

Vitamina A 22.78 mcg

2%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Beta-carotene 325.33 mcg

6%

Alfa-carotene 25.33 mcg

0%

Beta-criptoxantina 20.00 mcg

-

Licopene 0.00 mcg

-

Luteina e zeaxantina 474.40 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 0.69 mg

4%

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Fillochinone 11.88 mcg

9%

Vitamina C Acido ascorbico 95.12 mg

105%

Vitamina B1 Tiamina 0.05 mg

3%

Vitamina B2 Riboflavina 0.04 mg

3%

Vitamina B3 Niacina 0.70 mg

4%

Vitamina B4 Colina 7.17 mg

1%

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.07 mg

1%

Vitamina B6 Piridossina 0.19 mg

14%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 17.89 mcg

4%

Vitamina B9 Folato DFE 19.88 mcg

4%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Betaina 0.10 mg

-

Triptofano 0.01 g

1%

Treonina 0.04 g

1%

Isoleucina 0.03 g

1%

Leucina 0.05 g

1%

Lisina 0.04 g

1%

Metionina 0.01 g

0%

Cistina 0.02 g

1%

Fenilalanina 0.04 g

1%

Tirosina 0.02 g

0%

Valina 0.04 g

1%

Arginina 0.04 g

0%

Istidina 0.02 g

0%

Alanina 0.04 g

0%

Acido aspartico 0.16 g

1%

Acido glutammico 0.15 g

1%

Glicina 0.04 g

1%

Prolina 0.04 g

0%

Serina 0.04 g

0%

Acidi grassi saturi 0.20 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.00 g

Acido miristico 0.00 g

Acido pentadecilico 0.00 g

Acido palmitico 0.14 g

Acido margarico 0.00 g

Acido stearico 0.05 g

Acido arachidico 0.02 g

Acido beenico 0.01 g

Acido lignocerico 0.00 g

Acidi grassi monoinsaturi 0.27 g

Acido miristoleico Omega-5 0.00 g

Acido pentadecanoico 0.00 g

Acido esadecenoico 0.00 g

Acido margarolico 0.00 g

Acido ottadecenoico 0.27 g

Acido gondoico Omega-9 0.00 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi 0.75 g

Acido ottadecadienoico 0.66 g

Acido ottadecatrienoico 0.09 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosadienoico Omega-6 0.00 g

Acido eicosatrienoico 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.00 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Acidi grassi trans 0.00 g

Colesterolo 0.00 mg

Fitosteroli 9.00 mg

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg