🍏 Nutrionio
Piper verde congelat

Piper verde congelat - compoziție, beneficii și rău

* rafinați proprietățile pentru rezultate mai bune

la 100g, % - din aportul mediu zilnic de nutrienti

0%

20 kcal

Calorii

1%

1 g

Proteine

1%

4 g

Carbohidrați

0%

0 g

Grăsime

Nutrienți generali

apa 93.96 g

4%

93.96

Calorii 20.00 kcal

0%

20.00

Proteine 1.08 g

1%

1.08

Grăsime 0.21 g

0%

0.21

Cenușă 0.30 g

-

-

Carbohidrați 4.45 g

1%

4.45

Fibre 1.60 g

-

-

Minerale

Calciu Ca 9.00 mg

0%

9.00

Fier Fe 0.62 mg

6%

0.62

Magneziu Mg 8.00 mg

2%

8.00

Fosfor P 17.00 mg

2%

17.00

Potasiu K 91.00 mg

1%

91.00

Sodiu Na 5.00 mg

0%

5.00

Zinc Zn 0.06 mg

0%

0.06

Cupru Cu 0.05 mg

5%

0.05

Mangan Mn 0.12 mg

5%

0.12

Seleniu Se 0.20 mcg

0%

0.20

Vitamine (solubile în grăsimi)

Vitamina A 18.00 mcg

2%

18.00

Retinol 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamine (solubile în apă)

Vitamina C Acid ascorbic 58.70 mg

65%

58.70

Vitamina B1 Tiamină 0.07 mg

5%

0.07

Vitamina B2 Riboflavină 0.04 mg

2%

0.04

Vitamina B3 Niacină 1.37 mg

8%

1.37

Vitamina B5 Acid pantotenic 0.03 mg

0%

0.03

Vitamina B6 piridoxină 0.14 mg

10%

0.14

Acid folic 0.00 mcg

-

-

Folat 14.00 mcg

3%

14.00

Vitamina B9 Folat DFE 14.00 mcg

3%

14.00

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

0.00

Aminoacizi

Triptofan 0.01 g

1%

0.01

Treonină 0.04 g

1%

0.04

Izoleucină 0.04 g

1%

0.04

Leucina 0.06 g

1%

0.06

Lizina 0.05 g

1%

0.05

Metionina 0.01 g

0%

0.01

Cistina 0.02 g

1%

0.02

Fenilalanina 0.03 g

0%

0.03

Tirozină 0.02 g

0%

0.02

Valină 0.05 g

1%

0.05

Arginina 0.05 g

0%

0.05

Histidina 0.02 g

1%

0.02

Alanina 0.04 g

0%

0.04

Acid aspartic 0.15 g

1%

0.15

Acid glutamic 0.14 g

1%

0.14

Glicina 0.04 g

1%

0.04

Prolina 0.05 g

1%

0.05

Serina 0.04 g

0%

0.04

Acizi grași saturați

Acizi grași saturați 0.03 g

Acid lauric 0.00 g

Acid miristic 0.00 g

Acid palmitic 0.02 g

Acid stearic 0.01 g

Acizi grași mononesaturați

Acizi grași mononesaturați 0.01 g

Acid hexadecenoic 0.00 g

Acid octadecenoic 0.01 g

Acizi grași polinesaturați

Acizi grași polinesaturați 0.11 g

Acid octadecadienoic 0.10 g

Acid octadecatrienoic 0.01 g

Acizi grași trans

Acizi grași trans 0.00 g

Steroli

Colesterol 0.00 mg