Nutrionio
Tarte aux cerises

Tarte aux cerises - composición, beneficios y daños

aux cerises

por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes

11%

270 kcal

Calories

3%

3 g

Protéine

12%

39 g

Glucides

14%

12 g

Gras (lipides)

Nutriments généraux

Eau 45.80 g

-

-

Calories 270.00 kcal

11%

270.00

Protéine 2.80 g

3%

2.80

Gras (lipides) 12.20 g

14%

12.20

Cendre 0.70 g

-

-

Glucides 38.50 g

12%

38.50

Minéraux

Calcium, Ca 10.00 mg

1%

10.00

Fer, Fe 1.85 mg

18%

1.85

Magnésium, Mg 9.00 mg

2%

9.00

Phosphore, P 30.00 mg

4%

30.00

Potassium, K 77.00 mg

1%

77.00

Sodium, Na 191.00 mg

14%

191.00

Zinc, Zn 0.20 mg

1%

0.20

Cuivre, Cu 0.08 mg

8%

0.08

Manganèse, Mn 0.20 mg

8%

0.20

Sélénium, Se 7.80 mcg

14%

7.80

Vitamines (liposolubles)

Vitamine A 29.00 mcg

3%

29.00

Rétinol 9.00 mcg

1%

9.00

Vitamines (solubles dans l'eau)

Vitamine C, acide ascorbique total 1.00 mg

1%

1.00

Thiamine 0.15 mg

12%

0.15

Riboflavine 0.13 mg

9%

0.13

Niacine 1.28 mg

7%

1.28

Acide pantothénique 0.12 mg

2%

0.12

Vitamine B-6 0.03 mg

2%

0.03

Acide folique 20.00 mcg

-

-

Folate, nourriture 7.00 mcg

1%

7.00

Folate, DFE 41.00 mcg

10%

41.00

Vitamine B-12 0.00 mcg

0%

0.00

Acides aminés

Tryptophane 0.03 g

3%

0.03

Thréonine 0.07 g

3%

0.07

Isoleucine 0.09 g

4%

0.09

Leucine 0.17 g

3%

0.17

Lysine 0.07 g

1%

0.07

Méthionine 0.04 g

2%

0.04

Cystine 0.05 g

2%

0.05

Phénylalanine 0.12 g

2%

0.12

Tyrosine 0.08 g

1%

0.08

Valine 0.10 g

4%

0.10

Arginine 0.10 g

1%

0.10

Histidine 0.06 g

2%

0.06

Alanine 0.09 g

1%

0.09

L'acide aspartique 0.34 g

2%

0.34

Acide glutamique 0.79 g

5%

0.79

Glycine 0.09 g

2%

0.09

Proline 0.28 g

6%

0.28

Sérine 0.13 g

1%

0.13

Les acides gras saturés

Acides gras saturés (AGS) 2.99 g

Acide butyrique, AGS 4:0 0.00 g

Acide caproïque, AGS 6:0 0.00 g

Acide caprylique, AGS 8:0 0.00 g

Acide caprique, AGS 10:0 0.00 g

Acide laurique, AGS 12:0 0.00 g

Acide myristique, AGS 14:0 0.05 g

Acide palmitique, AGS 16:0 1.70 g

Acide stéarique, AGS 18:0 1.24 g

Acides gras monoinsaturés

Acides gras monoinsaturés (AGMI) 5.31 g

Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.00 g

Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 5.31 g

Acide eicosénoïque, AGMI 20:1 0.00 g

Acide érucique, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés

Acides gras polyinsaturés (AGPI) 3.25 g

Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 3.05 g

Acide linolénique, AGPI 18:3 0.20 g

Acide stéaridonique, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g

Acide arachidonique, AGPI 20:4, ω-6 0.00 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Acide docosapentaénoïque, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Stérols

Cholestérol 0.00 mg