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Tarte - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

aux myrtilles aux cerises aux noix de pécan à la citrouille à la crème à la vanille aux pommes au citron meringuée mince aux pêches

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pour 100 g, % - à partir de lapport nutritionnel quotidien moyen

11%

275 kcal

Calories

4%

3 g

Protéines

12%

38 g

Glucides

15%

13 g

Graisses

Nutriments généraux

Eau 44.93 g

2%

44.93

Calories 274.67 kcal

11%

274.67

Protéines 3.38 g

4%

3.38

Graisses 12.91 g

15%

12.91

Cendre 0.97 g

-

-

Glucides 37.81 g

12%

37.81

Fibre 1.33 g

-

-

Sucres 19.07 g

-

-

Minéraux

Calcium Ca 31.33 mg

3%

31.33

Fer Fe 1.22 mg

12%

1.22

Magnésium Mg 12.00 mg

3%

12.00

Phosphore P 54.44 mg

7%

54.44

Potassium K 116.00 mg

2%

116.00

Sodium Na 227.44 mg

17%

227.44

Zinc Zn 0.35 mg

3%

0.35

Cuivre Cu 0.08 mg

8%

0.08

Manganèse Mn 0.25 mg

10%

0.25

Sélénium Se 7.90 mcg

14%

7.90

Vitamines (liposolubles)

Vitamine A 76.33 mcg

8%

76.33

Rétinol 27.89 mcg

3%

27.89

Bêta-carotène 980.60 mcg

19%

980.60

Alpha-carotène 0.67 mcg

0%

0.67

Bêta-cryptoxanthine 12.67 mcg

-

-

Lycopène 0.00 mcg

-

-

Lutéine et zéaxanthine 26.67 mcg

-

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 0.51 mg

3%

0.51

Vitamine D Calciférol 0.40 mcg

2%

0.40

Vitamine K1 Phylloquinone 5.13 mcg

4%

5.13

Vitamines (solubles dans l'eau)

Vitamine C Acide ascorbique 1.77 mg

1%

1.77

Vitamine B1 Thiamine 0.13 mg

11%

0.13

Vitamine B2 Riboflavine 0.14 mg

10%

0.14

Vitamine B3 Niacine 0.96 mg

6%

0.96

Vitamine B4 Choline 15.73 mg

3%

15.73

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.23 mg

4%

0.23

Vitamine B6 Pyridoxine 0.04 mg

3%

0.04

Acide folique 17.11 mcg

-

-

Folate 7.78 mcg

1%

7.78

Vitamine B9 Folate DFE 36.89 mcg

9%

36.89

Vitamine B12 Cobalamine 0.08 mcg

3%

0.08

Acides aminés

Tryptophane 0.04 g

5%

0.04

Thréonine 0.11 g

4%

0.11

Isoleucine 0.14 g

6%

0.14

Leucine 0.25 g

5%

0.25

Lysine 0.14 g

3%

0.14

Méthionine 0.07 g

3%

0.07

Cystine 0.06 g

3%

0.06

Phénylalanine 0.16 g

3%

0.16

Tyrosine 0.11 g

2%

0.11

Valine 0.16 g

6%

0.16

Arginine 0.16 g

2%

0.16

Histidine 0.08 g

3%

0.08

Alanine 0.13 g

1%

0.13

Acide aspartique 0.24 g

1%

0.24

Acide glutamique 0.85 g

6%

0.85

Glycine 0.11 g

3%

0.11

Proline 0.29 g

6%

0.29

Sérine 0.18 g

2%

0.18

Les acides gras saturés

Acides gras saturés 3.06 g

Acide butyrique 0.01 g

Acide caproïque 0.01 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.01 g

Acide laurique 0.01 g

Acide myristique 0.08 g

Acide palmitique 1.78 g

Acide stéarique 1.15 g

Acides gras monoinsaturés

Acides gras monoinsaturés 5.69 g

Acide hexadécénoïque 0.04 g

Acide octadécénoïque 5.64 g

Acide gondoïque oméga-9 0.01 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés

Acides gras polyinsaturés 3.39 g

Acide octadécadiénoïque 3.18 g

Acide octadécatriénoïque 0.20 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.01 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.00 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.00 g

Stérols

Cholestérol 27.11 mg

Autre

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg