Nutrionio
Tarte au citron meringuée

Tarte au citron meringuée - composición, beneficios y daños

au citron meringuée

por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes

12%

285 kcal

Calories

5%

4 g

Protéine

12%

39 g

Glucides

15%

13 g

Gras (lipides)

Nutriments généraux

Eau 43.30 g

-

-

Calories 285.00 kcal

12%

285.00

Protéine 3.80 g

5%

3.80

Gras (lipides) 12.90 g

15%

12.90

Cendre 0.90 g

-

-

Glucides 39.10 g

12%

39.10

Minéraux

Calcium, Ca 12.00 mg

1%

12.00

Fer, Fe 1.00 mg

10%

1.00

Magnésium, Mg 6.00 mg

1%

6.00

Phosphore, P 42.00 mg

6%

42.00

Potassium, K 65.00 mg

1%

65.00

Sodium, Na 242.00 mg

18%

242.00

Zinc, Zn 0.28 mg

2%

0.28

Cuivre, Cu 0.04 mg

4%

0.04

Manganèse, Mn 0.13 mg

5%

0.13

Sélénium, Se 11.60 mcg

21%

11.60

Vitamines (liposolubles)

Vitamine A 43.00 mcg

4%

43.00

Rétinol 41.00 mcg

4%

41.00

Vitamines (solubles dans l'eau)

Vitamine C, acide ascorbique total 3.30 mg

3%

3.30

Thiamine 0.12 mg

9%

0.12

Riboflavine 0.16 mg

12%

0.16

Niacine 0.94 mg

5%

0.94

Acide pantothénique 0.21 mg

4%

0.21

Vitamine B-6 0.03 mg

2%

0.03

Acide folique 16.00 mcg

-

-

Folate, nourriture 9.00 mcg

2%

9.00

Folate, DFE 36.00 mcg

9%

36.00

Vitamine B-12 0.12 mcg

5%

0.12

Acides aminés

Tryptophane 0.05 g

5%

0.05

Thréonine 0.14 g

5%

0.14

Isoleucine 0.17 g

8%

0.17

Leucine 0.29 g

6%

0.29

Lysine 0.18 g

4%

0.18

Méthionine 0.09 g

5%

0.09

Cystine 0.08 g

4%

0.08

Phénylalanine 0.19 g

4%

0.19

Tyrosine 0.14 g

3%

0.14

Valine 0.19 g

7%

0.19

Arginine 0.19 g

3%

0.19

Histidine 0.09 g

4%

0.09

Alanine 0.17 g

2%

0.17

L'acide aspartique 0.27 g

2%

0.27

Acide glutamique 0.86 g

6%

0.86

Glycine 0.13 g

3%

0.13

Proline 0.29 g

6%

0.29

Sérine 0.24 g

2%

0.24

Les acides gras saturés

Acides gras saturés (AGS) 3.19 g

Acide butyrique, AGS 4:0 0.00 g

Acide caproïque, AGS 6:0 0.00 g

Acide caprylique, AGS 8:0 0.00 g

Acide caprique, AGS 10:0 0.00 g

Acide laurique, AGS 12:0 0.00 g

Acide myristique, AGS 14:0 0.05 g

Acide palmitique, AGS 16:0 1.88 g

Acide stéarique, AGS 18:0 1.25 g

Acides gras monoinsaturés

Acides gras monoinsaturés (AGMI) 5.58 g

Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.04 g

Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 5.54 g

Acide eicosénoïque, AGMI 20:1 0.00 g

Acide érucique, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés

Acides gras polyinsaturés (AGPI) 3.33 g

Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 3.12 g

Acide linolénique, AGPI 18:3 0.19 g

Acide stéaridonique, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g

Acide arachidonique, AGPI 20:4, ω-6 0.02 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Acide docosapentaénoïque, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.01 g

Stérols

Cholestérol 53.00 mg