Torta meringata al limone - composizione, benefici e danni

Acqua 43.30 g

-

Calorie 285.00 kcal

12%

Proteina 3.80 g

5%

Grassi (lipidi) 12.90 g

15%

Cenere 0.90 g

-

Carboidrato 39.10 g

12%

Calcio, Ca 12.00 mg

1%

Ferro, Fe 1.00 mg

10%

Magnesio, Mg 6.00 mg

1%

Fosforo, P 42.00 mg

6%

Potassio, K 65.00 mg

1%

Sodio, Na 242.00 mg

18%

Zinco, Zn 0.28 mg

2%

Rame, Cu 0.04 mg

4%

Manganese, Mn 0.13 mg

5%

Selenio, Se 11.60 mcg

21%

Vitamina A 43.00 mcg

4%

Retinolo 41.00 mcg

4%

Vitamina C, acido ascorbico totale 3.30 mg

3%

Tiamina 0.12 mg

9%

Riboflavina 0.16 mg

12%

Niacina 0.94 mg

5%

Acido pantotenico 0.21 mg

4%

Vitamina B-6 0.03 mg

2%

Acido folico 16.00 mcg

-

Folato, alimento 9.00 mcg

2%

Folato, DFE 36.00 mcg

9%

Vitamina B-12 0.12 mcg

5%

Triptofano 0.05 g

5%

Treonina 0.14 g

5%

Isoleucina 0.17 g

8%

Leucina 0.29 g

6%

Lisina 0.18 g

4%

Metionina 0.09 g

5%

Cistina 0.08 g

4%

Fenilalanina 0.19 g

4%

Tirosina 0.14 g

3%

Valina 0.19 g

7%

Arginina 0.19 g

3%

Istidina 0.09 g

4%

Alanina 0.17 g

2%

Acido aspartico 0.27 g

2%

Acido glutammico 0.86 g

6%

Glicina 0.13 g

3%

Prolina 0.29 g

6%

Serina 0.24 g

2%

Acidi grassi saturi (AGS) 3.19 g

Acido butirrico, AGS 4:0 0.00 g

Acido caproico, AGS 6:0 0.00 g

Acido caprilico, AGS 8:0 0.00 g

Acido caprico, AGS 10:0 0.00 g

Acido laurico, AGS 12:0 0.00 g

Acido miristico, AGS 14:0 0.05 g

Acido palmitico, AGS 16:0 1.88 g

Acido stearico, AGS 18:0 1.25 g

Acidi grassi monoinsaturi (AGMI) 5.58 g

Acido palmitoleico, AGMI 16:1, ω−7 0.04 g

Acido oleico, AGMI 18:1, ω−9 5.54 g

Acido eicosenoico, AGMI 20:1 0.00 g

Acido erucico, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi (AGPI) 3.33 g

Acido linoleico, AGPI 18:2, ω-6 3.12 g

Acido linolenico, AGPI 18:3 0.19 g

Acido stearidonico, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g

Acido arachidonico, AGPI 20:4, ω-6 0.02 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Acido docosapentaenoico, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.01 g

Colesterolo 53.00 mg