🍏 Nutrionio
Torta

Torta - composizione, benefici e danni

ai mirtilli di ciliegie di pecan di zucca alla crema di vaniglia di mele meringata al limone di carne macinata di pesche

* perfeziona le proprietà per risultati migliori

per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero

11%

275 kcal

Calorie

4%

3 g

Proteine

12%

38 g

Carboidrati

15%

13 g

Grassi

Nutrienti generali

Acqua 44.93 g

2%

44.93

Calorie 274.67 kcal

11%

274.67

Proteine 3.38 g

4%

3.38

Grassi 12.91 g

15%

12.91

Cenere 0.97 g

-

-

Carboidrati 37.81 g

12%

37.81

Fibra alimentare 1.33 g

-

-

Zuccheri 19.07 g

-

-

Minerali

Calcio Ca 31.33 mg

3%

31.33

Ferro Fe 1.22 mg

12%

1.22

Magnesio Mg 12.00 mg

3%

12.00

Fosforo P 54.44 mg

7%

54.44

Potassio K 116.00 mg

2%

116.00

Sodio Na 227.44 mg

17%

227.44

Zinco Zn 0.35 mg

3%

0.35

Rame Cu 0.08 mg

8%

0.08

Manganese Mn 0.25 mg

10%

0.25

Selenio Se 7.90 mcg

14%

7.90

Vitamine (liposolubili)

Vitamina A 76.33 mcg

8%

76.33

Retinolo 27.89 mcg

3%

27.89

Beta-carotene 980.60 mcg

19%

980.60

Alfa-carotene 0.67 mcg

0%

0.67

Beta-criptoxantina 12.67 mcg

-

-

Licopene 0.00 mcg

-

-

Luteina e zeaxantina 26.67 mcg

-

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 0.51 mg

3%

0.51

Vitamina D Calciferolo 0.40 mcg

2%

0.40

Vitamina K1 Fillochinone 5.13 mcg

4%

5.13

Vitamine (solubili in acqua)

Vitamina C Acido ascorbico 1.77 mg

1%

1.77

Vitamina B1 Tiamina 0.13 mg

11%

0.13

Vitamina B2 Riboflavina 0.14 mg

10%

0.14

Vitamina B3 Niacina 0.96 mg

6%

0.96

Vitamina B4 Colina 15.73 mg

3%

15.73

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.23 mg

4%

0.23

Vitamina B6 Piridossina 0.04 mg

3%

0.04

Acido folico 17.11 mcg

-

-

Folato 7.78 mcg

1%

7.78

Vitamina B9 Folato DFE 36.89 mcg

9%

36.89

Vitamina B12 Cobalamina 0.08 mcg

3%

0.08

Aminoacidi

Triptofano 0.04 g

5%

0.04

Treonina 0.11 g

4%

0.11

Isoleucina 0.14 g

6%

0.14

Leucina 0.25 g

5%

0.25

Lisina 0.14 g

3%

0.14

Metionina 0.07 g

3%

0.07

Cistina 0.06 g

3%

0.06

Fenilalanina 0.16 g

3%

0.16

Tirosina 0.11 g

2%

0.11

Valina 0.16 g

6%

0.16

Arginina 0.16 g

2%

0.16

Istidina 0.08 g

3%

0.08

Alanina 0.13 g

1%

0.13

Acido aspartico 0.24 g

1%

0.24

Acido glutammico 0.85 g

6%

0.85

Glicina 0.11 g

3%

0.11

Prolina 0.29 g

6%

0.29

Serina 0.18 g

2%

0.18

Acidi grassi saturi

Acidi grassi saturi 3.06 g

Acido butirrico 0.01 g

Acido caproico 0.01 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.01 g

Acido laurico 0.01 g

Acido miristico 0.08 g

Acido palmitico 1.78 g

Acido stearico 1.15 g

Acidi grassi monoinsaturi

Acidi grassi monoinsaturi 5.69 g

Acido esadecenoico 0.04 g

Acido ottadecenoico 5.64 g

Acido gondoico Omega-9 0.01 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi

Acidi grassi polinsaturi 3.39 g

Acido ottadecadienoico 3.18 g

Acido ottadecatrienoico 0.20 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.01 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Steroli

Colesterolo 27.11 mg

Altro

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg