Nutrionio
Torta

Torta - composizione, benefici e danni

ai mirtilli di ciliegie di pecan di zucca alla crema di vaniglia di mele meringata al limone di carne macinata di pesche

* perfeziona le proprietà per risultati migliori

per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero

11%

275 kcal

Calorie

4%

3 g

Proteina

12%

38 g

Carboidrato

15%

13 g

Grassi (lipidi)

Nutrienti generali

Acqua 44.93 g

-

-

Calorie 274.67 kcal

11%

274.67

Proteina 3.38 g

4%

3.38

Grassi (lipidi) 12.91 g

15%

12.91

Cenere 0.97 g

-

-

Carboidrato 37.81 g

12%

37.81

Fibra 1.33 g

-

-

Zuccheri 19.07 g

-

-

Minerali

Calcio, Ca 31.33 mg

3%

31.33

Ferro, Fe 1.22 mg

12%

1.22

Magnesio, Mg 12.00 mg

3%

12.00

Fosforo, P 54.44 mg

7%

54.44

Potassio, K 116.00 mg

2%

116.00

Sodio, Na 227.44 mg

17%

227.44

Zinco, Zn 0.35 mg

3%

0.35

Rame, Cu 0.08 mg

8%

0.08

Manganese, Mn 0.25 mg

10%

0.25

Selenio, Se 7.90 mcg

14%

7.90

Vitamine (liposolubili)

Vitamina A 76.33 mcg

8%

76.33

Retinolo 27.89 mcg

3%

27.89

Carotene, beta 980.60 mcg

19%

980.60

Carotene, alfa 0.67 mcg

0%

0.67

Criptoxantina, beta 12.67 mcg

-

-

Licopene 0.00 mcg

-

-

Luteina + zeaxantina 26.67 mcg

-

-

Vitamina E (alfa-tocoferolo) 0.51 mg

3%

0.51

Vitamina D (D2 + D3) 0.40 mcg

2%

0.40

Vitamina K (fillochinone) 5.13 mcg

4%

5.13

Vitamine (solubili in acqua)

Vitamina C, acido ascorbico totale 1.77 mg

1%

1.77

Tiamina 0.13 mg

11%

0.13

Riboflavina 0.14 mg

10%

0.14

Niacina 0.96 mg

6%

0.96

Acido pantotenico 0.23 mg

4%

0.23

Vitamina B-6 0.04 mg

3%

0.04

Acido folico 17.11 mcg

-

-

Folato, alimento 7.78 mcg

1%

7.78

Folato, DFE 36.89 mcg

9%

36.89

Colina, totale 15.73 mg

3%

15.73

Vitamina B-12 0.08 mcg

3%

0.08

Aminoacidi

Triptofano 0.04 g

5%

0.04

Treonina 0.11 g

4%

0.11

Isoleucina 0.14 g

6%

0.14

Leucina 0.25 g

5%

0.25

Lisina 0.14 g

3%

0.14

Metionina 0.07 g

3%

0.07

Cistina 0.06 g

3%

0.06

Fenilalanina 0.16 g

3%

0.16

Tirosina 0.11 g

2%

0.11

Valina 0.16 g

6%

0.16

Arginina 0.16 g

2%

0.16

Istidina 0.08 g

3%

0.08

Alanina 0.13 g

1%

0.13

Acido aspartico 0.24 g

1%

0.24

Acido glutammico 0.85 g

6%

0.85

Glicina 0.11 g

3%

0.11

Prolina 0.29 g

6%

0.29

Serina 0.18 g

2%

0.18

Acidi grassi saturi

Acidi grassi saturi (AGS) 3.06 g

Acido butirrico, AGS 4:0 0.01 g

Acido caproico, AGS 6:0 0.01 g

Acido caprilico, AGS 8:0 0.00 g

Acido caprico, AGS 10:0 0.01 g

Acido laurico, AGS 12:0 0.01 g

Acido miristico, AGS 14:0 0.08 g

Acido palmitico, AGS 16:0 1.78 g

Acido stearico, AGS 18:0 1.15 g

Acidi grassi monoinsaturi

Acidi grassi monoinsaturi (AGMI) 5.69 g

Acido palmitoleico, AGMI 16:1, ω−7 0.04 g

Acido oleico, AGMI 18:1, ω−9 5.64 g

Acido eicosenoico, AGMI 20:1 0.01 g

Acido erucico, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi

Acidi grassi polinsaturi (AGPI) 3.39 g

Acido linoleico, AGPI 18:2, ω-6 3.18 g

Acido linolenico, AGPI 18:3 0.20 g

Acido stearidonico, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g

Acido arachidonico, AGPI 20:4, ω-6 0.01 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Acido docosapentaenoico, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Steroli

Colesterolo 27.11 mg

Altro

Alcool, etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg