Torta ai mirtilli - composizione, benefici e danni

Acqua 51.20 g

2%

Calorie 245.00 kcal

10%

Proteine 2.70 g

3%

Grassi 11.90 g

14%

Cenere 0.70 g

-

Carboidrati 33.50 g

10%

Calcio Ca 7.00 mg

0%

Ferro Fe 1.23 mg

12%

Magnesio Mg 8.00 mg

2%

Fosforo P 30.00 mg

4%

Potassio K 50.00 mg

1%

Sodio Na 185.00 mg

14%

Zinco Zn 0.20 mg

1%

Rame Cu 0.07 mg

7%

Manganese Mn 0.30 mg

13%

Selenio Se 7.40 mcg

13%

Vitamina A 2.00 mcg

0%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Vitamina C Acido ascorbico 0.70 mg

0%

Vitamina B1 Tiamina 0.15 mg

12%

Vitamina B2 Riboflavina 0.13 mg

10%

Vitamina B3 Niacina 1.19 mg

7%

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.12 mg

2%

Vitamina B6 Piridossina 0.03 mg

2%

Acido folico 18.00 mcg

-

Folato 5.00 mcg

1%

Vitamina B9 Folato DFE 36.00 mcg

9%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Triptofano 0.03 g

3%

Treonina 0.07 g

3%

Isoleucina 0.09 g

4%

Leucina 0.18 g

3%

Lisina 0.06 g

1%

Metionina 0.05 g

2%

Cistina 0.05 g

2%

Fenilalanina 0.13 g

2%

Tirosina 0.07 g

1%

Valina 0.11 g

4%

Arginina 0.11 g

1%

Istidina 0.06 g

2%

Alanina 0.09 g

1%

Acido aspartico 0.13 g

1%

Acido glutammico 0.79 g

5%

Glicina 0.10 g

2%

Prolina 0.27 g

6%

Serina 0.12 g

1%

Acidi grassi saturi 2.91 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.00 g

Acido miristico 0.05 g

Acido palmitico 1.65 g

Acido stearico 1.22 g

Acidi grassi monoinsaturi 5.12 g

Acido esadecenoico 0.00 g

Acido ottadecenoico 5.12 g

Acido gondoico Omega-9 0.00 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi 3.08 g

Acido ottadecadienoico 2.89 g

Acido ottadecatrienoico 0.19 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.00 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Colesterolo 0.00 mg