Torta ai mirtilli - composizione, benefici e danni

Acqua 51.20 g

-

Calorie 245.00 kcal

10%

Proteina 2.70 g

3%

Grassi (lipidi) 11.90 g

14%

Cenere 0.70 g

-

Carboidrato 33.50 g

10%

Calcio, Ca 7.00 mg

0%

Ferro, Fe 1.23 mg

12%

Magnesio, Mg 8.00 mg

2%

Fosforo, P 30.00 mg

4%

Potassio, K 50.00 mg

1%

Sodio, Na 185.00 mg

14%

Zinco, Zn 0.20 mg

1%

Rame, Cu 0.07 mg

7%

Manganese, Mn 0.30 mg

13%

Selenio, Se 7.40 mcg

13%

Vitamina A 2.00 mcg

0%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Vitamina C, acido ascorbico totale 0.70 mg

0%

Tiamina 0.15 mg

12%

Riboflavina 0.13 mg

10%

Niacina 1.19 mg

7%

Acido pantotenico 0.12 mg

2%

Vitamina B-6 0.03 mg

2%

Acido folico 18.00 mcg

-

Folato, alimento 5.00 mcg

1%

Folato, DFE 36.00 mcg

9%

Vitamina B-12 0.00 mcg

0%

Triptofano 0.03 g

3%

Treonina 0.07 g

3%

Isoleucina 0.09 g

4%

Leucina 0.18 g

3%

Lisina 0.06 g

1%

Metionina 0.05 g

2%

Cistina 0.05 g

2%

Fenilalanina 0.13 g

2%

Tirosina 0.07 g

1%

Valina 0.11 g

4%

Arginina 0.11 g

1%

Istidina 0.06 g

2%

Alanina 0.09 g

1%

Acido aspartico 0.13 g

1%

Acido glutammico 0.79 g

5%

Glicina 0.10 g

2%

Prolina 0.27 g

6%

Serina 0.12 g

1%

Acidi grassi saturi (AGS) 2.91 g

Acido butirrico, AGS 4:0 0.00 g

Acido caproico, AGS 6:0 0.00 g

Acido caprilico, AGS 8:0 0.00 g

Acido caprico, AGS 10:0 0.00 g

Acido laurico, AGS 12:0 0.00 g

Acido miristico, AGS 14:0 0.05 g

Acido palmitico, AGS 16:0 1.65 g

Acido stearico, AGS 18:0 1.22 g

Acidi grassi monoinsaturi (AGMI) 5.12 g

Acido palmitoleico, AGMI 16:1, ω−7 0.00 g

Acido oleico, AGMI 18:1, ω−9 5.12 g

Acido eicosenoico, AGMI 20:1 0.00 g

Acido erucico, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi (AGPI) 3.08 g

Acido linoleico, AGPI 18:2, ω-6 2.89 g

Acido linolenico, AGPI 18:3 0.19 g

Acido stearidonico, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g

Acido arachidonico, AGPI 20:4, ω-6 0.00 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Acido docosapentaenoico, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Colesterolo 0.00 mg