Torta di carne macinata - composizione, benefici e danni

Acqua 37.40 g

1%

Calorie 289.00 kcal

12%

Proteine 2.60 g

3%

Grassi 10.80 g

12%

Cenere 1.20 g

-

Carboidrati 48.00 g

15%

Fibra alimentare 2.60 g

-

Zuccheri 28.31 g

-

Calcio Ca 22.00 mg

2%

Ferro Fe 1.49 mg

14%

Magnesio Mg 14.00 mg

3%

Fosforo P 42.00 mg

6%

Potassio K 203.00 mg

4%

Sodio Na 254.00 mg

19%

Zinco Zn 0.22 mg

2%

Rame Cu 0.11 mg

12%

Manganese Mn 0.26 mg

11%

Selenio Se 6.60 mcg

12%

Vitamina A 1.00 mcg

0%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Beta-carotene 5.00 mcg

0%

Alfa-carotene 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 12.00 mcg

-

Licopene 0.00 mcg

-

Luteina e zeaxantina 13.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 0.15 mg

1%

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Fillochinone 5.40 mcg

4%

Vitamina C Acido ascorbico 5.90 mg

6%

Vitamina B1 Tiamina 0.15 mg

12%

Vitamina B2 Riboflavina 0.11 mg

8%

Vitamina B3 Niacina 1.19 mg

7%

Vitamina B4 Colina 7.20 mg

1%

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.10 mg

2%

Vitamina B6 Piridossina 0.07 mg

5%

Acido folico 18.00 mcg

-

Folato 5.00 mcg

1%

Vitamina B9 Folato DFE 36.00 mcg

9%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Triptofano 0.03 g

3%

Treonina 0.07 g

2%

Isoleucina 0.07 g

3%

Leucina 0.15 g

3%

Lisina 0.06 g

1%

Metionina 0.05 g

2%

Cistina 0.05 g

2%

Fenilalanina 0.11 g

2%

Tirosina 0.07 g

1%

Valina 0.10 g

3%

Arginina 0.12 g

2%

Istidina 0.06 g

3%

Alanina 0.09 g

1%

Acido aspartico 0.16 g

1%

Acido glutammico 0.78 g

5%

Glicina 0.07 g

2%

Prolina 0.23 g

5%

Serina 0.10 g

1%

Acidi grassi saturi 2.68 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.00 g

Acido miristico 0.04 g

Acido palmitico 1.53 g

Acido stearico 1.11 g

Acidi grassi monoinsaturi 4.65 g

Acido esadecenoico 0.00 g

Acido ottadecenoico 4.65 g

Acido gondoico Omega-9 0.00 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi 2.84 g

Acido ottadecadienoico 2.66 g

Acido ottadecatrienoico 0.18 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.00 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Colesterolo 0.00 mg

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg