Tarta de carne picada - composición, beneficios y daños

Agua 37.40 g

1%

Calorías 289.00 kcal

12%

Proteína 2.60 g

3%

Grasa 10.80 g

12%

Ceniza 1.20 g

-

Carbohidratos 48.00 g

15%

Fibra 2.60 g

-

Azúcares 28.31 g

-

Calcio Ca 22.00 mg

2%

Hierro Fe 1.49 mg

14%

Magnesio Mg 14.00 mg

3%

Fósforo P 42.00 mg

6%

Potasio K 203.00 mg

4%

Sodio Na 254.00 mg

19%

Zinc Zn 0.22 mg

2%

Cobre Cu 0.11 mg

12%

Manganeso Mn 0.26 mg

11%

Selenio Se 6.60 mcg

12%

Vitamina A 1.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-caroteno 5.00 mcg

0%

Alfa-caroteno 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 12.00 mcg

-

Licopeno 0.00 mcg

-

Luteína y zeaxantina 13.00 mcg

-

Vitamina E Alfa-tocoferol 0.15 mg

1%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Filoquinona 5.40 mcg

4%

Vitamina C Ácido ascórbico 5.90 mg

6%

Vitamina B1 Tiamina 0.15 mg

12%

Vitamina B2 Riboflavina 0.11 mg

8%

Vitamina B3 Niacina 1.19 mg

7%

Vitamina B4 Colina 7.20 mg

1%

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.10 mg

2%

Vitamina B6 Piridoxina 0.07 mg

5%

Ácido fólico 18.00 mcg

-

Folato 5.00 mcg

1%

Vitamina B9 Folato DFE 36.00 mcg

9%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Triptófano 0.03 g

3%

Treonina 0.07 g

2%

Isoleucina 0.07 g

3%

Leucina 0.15 g

3%

Lisina 0.06 g

1%

Metionina 0.05 g

2%

Cistina 0.05 g

2%

Fenilalanina 0.11 g

2%

Tirosina 0.07 g

1%

Valina 0.10 g

3%

Arginina 0.12 g

2%

Histidina 0.06 g

3%

Alanina 0.09 g

1%

Ácido aspártico 0.16 g

1%

Ácido glutámico 0.78 g

5%

Glicina 0.07 g

2%

Prolina 0.23 g

5%

Serina 0.10 g

1%

Ácidos grasos saturados 2.68 g

Ácido butírico 0.00 g

Ácido caproico 0.00 g

Ácido caprílico 0.00 g

Ácido cáprico 0.00 g

Ácido láurico 0.00 g

Ácido mirístico 0.04 g

Ácido palmítico 1.53 g

Ácido esteárico 1.11 g

Ácidos grasos monoinsaturados 4.65 g

Ácido hexadecénico 0.00 g

Ácido octadecenoico 4.65 g

Ácido gondoico Omega-9 0.00 g

Ácido erúcico Omega-9 0.00 g

Ácidos grasos poliinsaturados 2.84 g

Ácido octadecadienoico 2.66 g

Ácido octadecatrienoico 0.18 g

Ácido estearidónico Omega-3 0.00 g

Ácido eicosatetraenoico 0.00 g

Ácido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Ácido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Ácido docosahexaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Colesterol 0.00 mg

Alcohol etílico 0.00 g

Cafeína 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg