Пирог с начинкой - состав, польза и вред

Вода 37.40 г

1%

Калории 289.00 ккал

12%

Белки 2.60 г

3%

Жиры 10.80 г

12%

Зола 1.20 г

-

Углеводы 48.00 г

15%

Клетчатка 2.60 г

-

Сахара 28.31 г

-

Кальций Ca 22.00 мг

2%

Железо Fe 1.49 мг

14%

Магний Mg 14.00 мг

3%

Фосфор P 42.00 мг

6%

Калий K 203.00 мг

4%

Натрий Na 254.00 мг

19%

Цинк Zn 0.22 мг

2%

Медь Cu 0.11 мг

12%

Марганец Mn 0.26 мг

11%

Селен Se 6.60 мкг

12%

Витамин А 1.00 мкг

0%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Бета-каротин 5.00 мкг

0%

Альфа-каротин 0.00 мкг

0%

Бета-криптоксантин 12.00 мкг

-

Ликопин 0.00 мкг

-

Лютеин и зеаксантин 13.00 мкг

-

Витамин Е Альфа-токоферол 0.15 мг

1%

Витамин D Кальциферол 0.00 мкг

0%

Витамин K1 Филлохинон 5.40 мкг

4%

Витамин C Аскорбиновая кислота 5.90 мг

6%

Витамин B1 Тиамин 0.15 мг

12%

Витамин B2 Рибофлавин 0.11 мг

8%

Витамин B3 Ниацин 1.19 мг

7%

Витамин B4 Холин 7.20 мг

1%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.10 мг

2%

Витамин B6 Пиридоксин 0.07 мг

5%

Фолиевая кислота 18.00 мкг

-

Фолаты 5.00 мкг

1%

Витамин B9 Фолаты DFE 36.00 мкг

9%

Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг

0%

Триптофан 0.03 г

3%

Треонин 0.07 г

2%

Изолейцин 0.07 г

3%

Лейцин 0.15 г

3%

Лизин 0.06 г

1%

Метионин 0.05 г

2%

Цистин 0.05 г

2%

Фенилаланин 0.11 г

2%

Тирозин 0.07 г

1%

Валин 0.10 г

3%

Аргинин 0.12 г

2%

Гистидин 0.06 г

3%

Аланин 0.09 г

1%

Аспарагиновая кислота 0.16 г

1%

Глютаминовая кислота 0.78 г

5%

Глицин 0.07 г

2%

Пролин 0.23 г

5%

Серин 0.10 г

1%

Насыщенные жирные кислоты 2.68 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.00 г

Лауриновая кислота 0.00 г

Миристиновая кислота 0.04 г

Пальмитиновая кислота 1.53 г

Стеариновая кислота 1.11 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 4.65 г

Гексадеценовая кислота 0.00 г

Октадеценовая кислота 4.65 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.00 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 2.84 г

Октадекадиеновая кислота 2.66 г

Октадекатриеновая кислота 0.18 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.00 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г

Холестерин 0.00 мг

Этиловый спирт 0.00 г

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг