Torta alla crema di vaniglia - composizione, benefici e danni
per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero
12%
278 kcal
Calorie
6%
5 g
Proteina
10%
33 g
Carboidrato
17%
14 g
Grassi (lipidi)
Nutrienti generali
Acqua 47.00 g
-
Calorie 278.00 kcal
12%
Proteina 4.80 g
6%
Grassi (lipidi) 14.40 g
17%
Cenere 1.20 g
-
Carboidrato 32.60 g
10%
Fibra 0.60 g
-
Zuccheri 12.68 g
-
Minerali
Calcio, Ca 90.00 mg
9%
Ferro, Fe 1.02 mg
10%
Magnesio, Mg 13.00 mg
3%
Fosforo, P 104.00 mg
14%
Potassio, K 126.00 mg
2%
Sodio, Na 260.00 mg
20%
Zinco, Zn 0.53 mg
4%
Rame, Cu 0.04 mg
4%
Manganese, Mn 0.13 mg
5%
Selenio, Se 9.50 mcg
17%
Vitamine (liposolubili)
Vitamina A 83.00 mcg
9%
Retinolo 81.00 mcg
9%
Carotene, beta 22.00 mcg
0%
Carotene, alfa 2.00 mcg
0%
Criptoxantina, beta 1.00 mcg
-
Licopene 0.00 mcg
-
Luteina + zeaxantina 52.00 mcg
-
Vitamina E (alfa-tocoferolo) 0.45 mg
3%
Vitamina D (D2 + D3) 1.20 mcg
8%
Vitamina K (fillochinone) 6.70 mcg
5%
Vitamine (solubili in acqua)
Vitamina C, acido ascorbico totale 0.50 mg
0%
Tiamina 0.14 mg
11%
Riboflavina 0.22 mg
16%
Niacina 0.98 mg
6%
Acido pantotenico 0.42 mg
8%
Vitamina B-6 0.05 mg
3%
Acido folico 15.00 mcg
-
Folato, alimento 11.00 mcg
2%
Folato, DFE 37.00 mcg
9%
Colina, totale 32.80 mg
6%
Vitamina B-12 0.30 mcg
12%
Aminoacidi
Triptofano 0.06 g
7%
Treonina 0.18 g
7%
Isoleucina 0.23 g
11%
Leucina 0.40 g
8%
Lisina 0.27 g
6%
Metionina 0.10 g
5%
Cistina 0.07 g
3%
Fenilalanina 0.22 g
5%
Tirosina 0.19 g
4%
Valina 0.26 g
10%
Arginina 0.20 g
3%
Istidina 0.12 g
5%
Alanina 0.17 g
2%
Acido aspartico 0.31 g
2%
Acido glutammico 1.14 g
8%
Glicina 0.13 g
3%
Prolina 0.44 g
9%
Serina 0.27 g
3%
Acidi grassi saturi
Acidi grassi saturi (AGS) 4.03 g
Acido butirrico, AGS 4:0 0.04 g
Acido caproico, AGS 6:0 0.03 g
Acido caprilico, AGS 8:0 0.02 g
Acido caprico, AGS 10:0 0.03 g
Acido laurico, AGS 12:0 0.04 g
Acido miristico, AGS 14:0 0.18 g
Acido palmitico, AGS 16:0 2.26 g
Acido stearico, AGS 18:0 1.43 g
Acidi grassi monoinsaturi
Acidi grassi monoinsaturi (AGMI) 6.04 g
Acido palmitoleico, AGMI 16:1, ω−7 0.07 g
Acido oleico, AGMI 18:1, ω−9 5.97 g
Acido eicosenoico, AGMI 20:1 0.00 g
Acido erucico, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g
Acidi grassi polinsaturi
Acidi grassi polinsaturi (AGPI) 3.44 g
Acido linoleico, AGPI 18:2, ω-6 3.21 g
Acido linolenico, AGPI 18:3 0.21 g
Acido stearidonico, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g
Acido arachidonico, AGPI 20:4, ω-6 0.02 g
AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g
Acido docosapentaenoico, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g
Acido docosaesaenoico, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.01 g
Steroli
Colesterolo 62.00 mg
Altro
Alcool, etilico 0.00 g
Caffeina 0.00 mg
Teobromina 0.00 mg