Plăcintă cremă de vanilie - compoziție, beneficii și rău

apa 47.00 g

2%

Calorii 278.00 kcal

12%

Proteine 4.80 g

6%

Grăsime 14.40 g

17%

Cenușă 1.20 g

-

Carbohidrați 32.60 g

10%

Fibre 0.60 g

-

Zaharuri 12.68 g

-

Calciu Ca 90.00 mg

9%

Fier Fe 1.02 mg

10%

Magneziu Mg 13.00 mg

3%

Fosfor P 104.00 mg

14%

Potasiu K 126.00 mg

2%

Sodiu Na 260.00 mg

20%

Zinc Zn 0.53 mg

4%

Cupru Cu 0.04 mg

4%

Mangan Mn 0.13 mg

5%

Seleniu Se 9.50 mcg

17%

Vitamina A 83.00 mcg

9%

Retinol 81.00 mcg

9%

Beta-caroten 22.00 mcg

0%

Alfa-caroten 2.00 mcg

0%

Beta-criptoxantină 1.00 mcg

-

Licopen 0.00 mcg

-

Luteină și zeaxantină 52.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferol 0.45 mg

3%

Vitamina D Calciferol 1.20 mcg

8%

Vitamina K1 Filochinonă 6.70 mcg

5%

Vitamina C Acid ascorbic 0.50 mg

0%

Vitamina B1 Tiamină 0.14 mg

11%

Vitamina B2 Riboflavină 0.22 mg

16%

Vitamina B3 Niacină 0.98 mg

6%

Vitamina B4 Colină 32.80 mg

6%

Vitamina B5 Acid pantotenic 0.42 mg

8%

Vitamina B6 piridoxină 0.05 mg

3%

Acid folic 15.00 mcg

-

Folat 11.00 mcg

2%

Vitamina B9 Folat DFE 37.00 mcg

9%

Vitamina B12 Cobalamina 0.30 mcg

12%

Triptofan 0.06 g

7%

Treonină 0.18 g

7%

Izoleucină 0.23 g

11%

Leucina 0.40 g

8%

Lizina 0.27 g

6%

Metionina 0.10 g

5%

Cistina 0.07 g

3%

Fenilalanina 0.22 g

5%

Tirozină 0.19 g

4%

Valină 0.26 g

10%

Arginina 0.20 g

3%

Histidina 0.12 g

5%

Alanina 0.17 g

2%

Acid aspartic 0.31 g

2%

Acid glutamic 1.14 g

8%

Glicina 0.13 g

3%

Prolina 0.44 g

9%

Serina 0.27 g

3%

Acizi grași saturați 4.03 g

Acid butiric 0.04 g

Acid caproic 0.03 g

Acid caprilic 0.02 g

Acid capric 0.03 g

Acid lauric 0.04 g

Acid miristic 0.18 g

Acid palmitic 2.26 g

Acid stearic 1.43 g

Acizi grași mononesaturați 6.04 g

Acid hexadecenoic 0.07 g

Acid octadecenoic 5.97 g

Acid gondoic Omega-9 0.00 g

Acid erucic Omega-9 0.00 g

Acizi grași polinesaturați 3.44 g

Acid octadecadienoic 3.21 g

Acid octadecatrienoic 0.21 g

Acid stearidonic Omega-3 0.00 g

Acid eicosatetraenoic 0.02 g

Acid eicosapentaenoic EPA Omega-3 0.00 g

Acid docosapentaenoic DPA Omega-3 0.00 g

Acid docosahexaenoic DHA Omega-3 0.01 g

Colesterol 62.00 mg

Alcool etilic 0.00 g

Cofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg