Tarte à la crème à la vanille - composición, beneficios y daños
por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes
12%
278 kcal
Calories
6%
5 g
Protéine
10%
33 g
Glucides
17%
14 g
Gras (lipides)
Nutriments généraux
Eau 47.00 g
-
Calories 278.00 kcal
12%
Protéine 4.80 g
6%
Gras (lipides) 14.40 g
17%
Cendre 1.20 g
-
Glucides 32.60 g
10%
Fibres 0.60 g
-
Sucres 12.68 g
-
Minéraux
Calcium, Ca 90.00 mg
9%
Fer, Fe 1.02 mg
10%
Magnésium, Mg 13.00 mg
3%
Phosphore, P 104.00 mg
14%
Potassium, K 126.00 mg
2%
Sodium, Na 260.00 mg
20%
Zinc, Zn 0.53 mg
4%
Cuivre, Cu 0.04 mg
4%
Manganèse, Mn 0.13 mg
5%
Sélénium, Se 9.50 mcg
17%
Vitamines (liposolubles)
Vitamine A 83.00 mcg
9%
Rétinol 81.00 mcg
9%
Carotène, bêta 22.00 mcg
0%
Carotène, alpha 2.00 mcg
0%
Cryptoxanthine, bêta 1.00 mcg
-
Lycopène 0.00 mcg
-
Lutéine + zéaxanthine 52.00 mcg
-
Vitamine E (alpha-tocophérol) 0.45 mg
3%
Vitamine D (D2 + D3) 1.20 mcg
8%
Vitamine K (phylloquinone) 6.70 mcg
5%
Vitamines (solubles dans l'eau)
Vitamine C, acide ascorbique total 0.50 mg
0%
Thiamine 0.14 mg
11%
Riboflavine 0.22 mg
16%
Niacine 0.98 mg
6%
Acide pantothénique 0.42 mg
8%
Vitamine B-6 0.05 mg
3%
Acide folique 15.00 mcg
-
Folate, nourriture 11.00 mcg
2%
Folate, DFE 37.00 mcg
9%
Choline, totale 32.80 mg
6%
Vitamine B-12 0.30 mcg
12%
Acides aminés
Tryptophane 0.06 g
7%
Thréonine 0.18 g
7%
Isoleucine 0.23 g
11%
Leucine 0.40 g
8%
Lysine 0.27 g
6%
Méthionine 0.10 g
5%
Cystine 0.07 g
3%
Phénylalanine 0.22 g
5%
Tyrosine 0.19 g
4%
Valine 0.26 g
10%
Arginine 0.20 g
3%
Histidine 0.12 g
5%
Alanine 0.17 g
2%
L'acide aspartique 0.31 g
2%
Acide glutamique 1.14 g
8%
Glycine 0.13 g
3%
Proline 0.44 g
9%
Sérine 0.27 g
3%
Les acides gras saturés
Acides gras saturés (AGS) 4.03 g
Acide butyrique, AGS 4:0 0.04 g
Acide caproïque, AGS 6:0 0.03 g
Acide caprylique, AGS 8:0 0.02 g
Acide caprique, AGS 10:0 0.03 g
Acide laurique, AGS 12:0 0.04 g
Acide myristique, AGS 14:0 0.18 g
Acide palmitique, AGS 16:0 2.26 g
Acide stéarique, AGS 18:0 1.43 g
Acides gras monoinsaturés
Acides gras monoinsaturés (AGMI) 6.04 g
Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.07 g
Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 5.97 g
Acide eicosénoïque, AGMI 20:1 0.00 g
Acide érucique, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g
Acides gras polyinsaturés
Acides gras polyinsaturés (AGPI) 3.44 g
Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 3.21 g
Acide linolénique, AGPI 18:3 0.21 g
Acide stéaridonique, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g
Acide arachidonique, AGPI 20:4, ω-6 0.02 g
AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g
Acide docosapentaénoïque, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g
Acide docosahexaénoïque, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.01 g
Stérols
Cholestérol 62.00 mg
Autre
Alcool, éthyle 0.00 g
Caféine 0.00 mg
Théobromine 0.00 mg