Tarte de creme de baunilha - composição, benefícios e malefícios

Água 47.00 g

2%

Calorias 278.00 kcal

12%

Proteína 4.80 g

6%

Gordura 14.40 g

17%

Cinzas 1.20 g

-

Carboidrato 32.60 g

10%

Fibra 0.60 g

-

Açúcares 12.68 g

-

Cálcio Ca 90.00 mg

9%

Ferro Fe 1.02 mg

10%

Magnésio Mg 13.00 mg

3%

Fósforo P 104.00 mg

14%

Potássio K 126.00 mg

2%

Sódio Na 260.00 mg

20%

Zinco Zn 0.53 mg

4%

Cobre Cu 0.04 mg

4%

Manganês Mn 0.13 mg

5%

Selénio Se 9.50 mcg

17%

Vitamina A 83.00 mcg

9%

Retinol 81.00 mcg

9%

Betacaroteno 22.00 mcg

0%

Alfacaroteno 2.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 1.00 mcg

-

Licopeno 0.00 mcg

-

Luteína e zeaxantina 52.00 mcg

-

Vitamina E Alfa-tocoferol 0.45 mg

3%

Vitamina D Calciferol 1.20 mcg

8%

Vitamina K1 Filoquinona 6.70 mcg

5%

Vitamina C Ácido ascórbico 0.50 mg

0%

Vitamina B1 Tiamina 0.14 mg

11%

Vitamina B2 Riboflavina 0.22 mg

16%

Vitamina B3 Niacina 0.98 mg

6%

Vitamina B4 Colina 32.80 mg

6%

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.42 mg

8%

Vitamina B6 Piridoxina 0.05 mg

3%

Ácido fólico 15.00 mcg

-

Folatos 11.00 mcg

2%

Vitamina B9 Folatos DFE 37.00 mcg

9%

Vitamina B12 Cobalamina 0.30 mcg

12%

Triptofano 0.06 g

7%

Treonina 0.18 g

7%

Isoleucina 0.23 g

11%

Leucina 0.40 g

8%

Lisina 0.27 g

6%

Metionina 0.10 g

5%

Cistina 0.07 g

3%

Fenilalanina 0.22 g

5%

Tirosina 0.19 g

4%

Valina 0.26 g

10%

Arginina 0.20 g

3%

Histidina 0.12 g

5%

Alanina 0.17 g

2%

Ácido aspártico 0.31 g

2%

Ácido glutâmico 1.14 g

8%

Glicina 0.13 g

3%

Prolina 0.44 g

9%

Serina 0.27 g

3%

Gordura saturada 4.03 g

Ácido butírico 0.04 g

Ácido caproico 0.03 g

Ácido caprílico 0.02 g

Ácido cáprico 0.03 g

Ácido láurico 0.04 g

Ácido mirístico 0.18 g

Ácido palmítico 2.26 g

Ácido esteárico 1.43 g

Gordura monoinsaturada 6.04 g

Ácido hexadecenóico 0.07 g

Ácido octadecenóico 5.97 g

Ácido gondóico Omega-9 0.00 g

Ácido Erucico Ómega-9 0.00 g

Gordura poli-insaturada 3.44 g

Ácido octadecadienóico 3.21 g

Ácido octadecatrienóico 0.21 g

Ácido estearidónico Omega-3 0.00 g

Ácido eicosatetraenóico 0.02 g

Ácido eicosapentaenóico EPA Ómega-3 0.00 g

Ácido docosapentaenóico DPA Ómega-3 0.00 g

Ácido docosahexaenóico DHA Ómega-3 0.01 g

Colesterol 62.00 mg

Álcool etílico 0.00 g

Cafeína 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg