Пирог с ванильным кремом - состав, польза и вред

Вода 47.00 г

-

Калории 278.00 ккал

12%

Белок 4.80 г

6%

Жиры (липиды) 14.40 г

17%

Зола 1.20 г

-

Углеводы 32.60 г

10%

Клетчатка 0.60 г

-

Сахара 12.68 г

-

Кальций, Ca 90.00 мг

9%

Железо, Fe 1.02 мг

10%

Магний, Mg 13.00 мг

3%

Фосфор, Р 104.00 мг

14%

Калий, К 126.00 мг

2%

Натрий, Na 260.00 мг

20%

Цинк, Zn 0.53 мг

4%

Медь, Cu 0.04 мг

4%

Марганец, Mn 0.13 мг

5%

Селен, Se 9.50 мкг

17%

Витамин А 83.00 мкг

9%

Ретинол 81.00 мкг

9%

Каротин, бета 22.00 мкг

0%

Каротин, альфа 2.00 мкг

0%

Криптоксантин, бета 1.00 мкг

-

Ликопин 0.00 мкг

-

Лютеин + зеаксантин 52.00 мкг

-

Витамин Е (альфа-токоферол) 0.45 мг

3%

Витамин D (D2 + D3) 1.20 мкг

8%

Витамин К (филлохинон) 6.70 мкг

5%

Витамин С, общая аскорбиновая кислота 0.50 мг

0%

Тиамин 0.14 мг

11%

Рибофлавин 0.22 мг

16%

Ниацин 0.98 мг

6%

Пантотеновая кислота 0.42 мг

8%

Витамин В-6 0.05 мг

3%

Фолиевая кислота 15.00 мкг

-

Фолаты, еда 11.00 мкг

2%

Фолаты, ПЭФ 37.00 мкг

9%

Холин, всего 32.80 мг

6%

Витамин B-12 0.30 мкг

12%

Триптофан 0.06 г

7%

Треонин 0.18 г

7%

Изолейцин 0.23 г

11%

Лейцин 0.40 г

8%

Лизин 0.27 г

6%

Метионин 0.10 г

5%

Цистин 0.07 г

3%

Фенилаланин 0.22 г

5%

Тирозин 0.19 г

4%

Валин 0.26 г

10%

Аргинин 0.20 г

3%

Гистидин 0.12 г

5%

Аланин 0.17 г

2%

Аспарагиновая кислота 0.31 г

2%

Глютаминовая кислота 1.14 г

8%

Глицин 0.13 г

3%

Пролин 0.44 г

9%

Серин 0.27 г

3%

Насыщенные жирные кислоты (НЖК) 4.03 г

Кислота масляная, насыщенная 4:0 0.04 г

Капроновая кислота, насыщенная 6:0 0.03 г

Каприловая кислота, насыщенная 8:0 0.02 г

Каприновая кислота, насыщенная 10:0 0.03 г

Лауриновая кислота, насыщенная 12:0 0.04 г

Миристиновая кислота, насыщенная 14:0 0.18 г

Пальмитиновая кислота, насыщенная 16:0 2.26 г

Стеариновая кислота, насыщенная 18:0 1.43 г

Мононенасыщенные жирные кислоты (МНЖК) 6.04 г

Пальмитолеиновая кислота, мононенасыщенная 16:1, ω-7 0.07 г

Олеиновая кислота, насыщенная 18:1, ω-9 5.97 г

Эйкозеновая кислота, мононенасыщенная 20:1 0.00 г

Эруковая кислота, мононенасыщенная 22:1, ω-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) 3.44 г

Линолевая кислота, полиненасыщенная 18:2, ω-6 3.21 г

Линоленовая кислота, полиненасыщенная 18:3 0.21 г

Стеаридоновая кислота, полиненасыщенная 18:4, ω-3 0.00 г

Арахидоновая кислота, полиненасыщенная 20:4, ω-6 0.02 г

Полиненасыщенная жирная кислота 2:5 n-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота, полиненасыщенная 22:5 n-3, ω-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота, полиненасыщенная 22:6 n-3, ω-3 0.01 г

Холестерин 62.00 мг

Спирт, этил 0.00 г

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг